Блииин , это все Эффи с кляром .....разожгла блин аппетит ....
извиняюсь и посыпаю голову пеплом !!!!!

ой у меня отлегло - захомячила йогурт 0,3% с творогом 0% и чаем залила)) сижу жду бурлления)))
кляр больше не хочу)

Девочки, я съела 5 конфет. У меня все.
Пишу это, чтобы понимать причины косяка.
Причин не было, но захотелось сладкого.

Ждет прогулка меня и массаж)

У меня вчера так было с курагой.
Сегодня пересмотрела своё поведение .
Решила есть нормальный обед.
Завтрак проЙожила , потом зелёный чай .
На обед поела нормально .
Теперь в планах легкий ужин , так как обед был сытным .

Лен , может тебе попробовать какие диетические конфеты сделать , как у Энжи ?

Лен если уж так охота сладенького - покупай шоколад без сахара - он есть и молочный и темный))
оч вкусный))))
но я им по чуть чут лакомлюсь))
или конфеты намути - но там тоже масло есть прилично))

главное удовольствие от конфет получила) и хорошо)

Лен, вкусно было? Или так просто по привычке. Я поняла, что самая вкусная это первая конфета (долька шоколада), ну может еще вторая, а потом уже механически ешь. Вот когда я это поняла, стала одну конфету растягивать, откусывая кусочки, а не всю сразу в рот пихать. Давно уже не съедаю за раз больше 2-х, и то редко. Очень сладко мне. Так что Лена, постепенно всё-таки можно наработать привычки. Ты же не каждый день себе такое позволяешь.

Я съела турецкие конфеты, они внутри с суфле легким, было непонятно.
Я бы не сказала, что я ела и мне было невероятно вкусно).

Может капуста спровоцировала аппетит?
Живот еще вздулся как-то((

Короче капуста не будет частым гостем.

Я тоже медленно кушаю клеточку шоколадки))) рассасываю; по нёбу размазываю)))) еще б винишком запить и как дигустация сыров прям))))

Лучше б нашу красную шапку скушала б))))

Раздуть может и от капусты- но там ее не столько чтоб тя раздуло: хотя у всех организм разный)