Ирочка, просыпайся! Взбодрись!)
А это нам с тобой)

Машенька, приветик!
Спасибо за кофе, вот сейчас как раз сижу и пью его))) Да еще творожок с закваской. Это и есть мой завтрак)))

Всем доброе утро!
Да, я была права, вчерашний ЧБ день выжал из моего организма лишнюю задержавшуюся воду и получился на сегодняшнее утро отвесик в 500 гр.
Догнала линеечку и перегнала)))
Просто замечательно. А я переживала, что съела много овощей на БО день. Оказывается все просто замечательно)))
Дюканим дальше.

Я же говорю, что иногда просто необходимо съесть мнооого овощей. Поздравляю с минусиком!

Леночка, ты как всегда права)))Спасибо за поздравление, Мне ваша поддержка ох как нужна)))

Всем добрый вечер!
Сегодня у меня по плану был БО день, который я с успехом выполнила)))
С утра планировала остаться дома, но так получилось, что со второй половины дня была в разъездах и походах.
Так что планируемый выход на прогулку состоялся, даже вечером еще с мужем по району прогулялась.
И пока гуляли зашли в магазин, чтобы купить творог. И как же удачно я зашла))) На прилавке магазина увидела натуральный нежирный йогурт без сахара.
Вот так он выглядит:



Радости моей нет предела. Очень вкусный. Теперь буду его обязательно покупать. А то честно сказать лень иногда делать самой.
Так вот, пришла домой с прогулки и сделала потрясающий себе салатик из кальмара, яйца, оурца и все это залила йогуртом. Вкуснотища)))
Я лично никаких специй не добавляла в этот раз, меня и так за уши оторвать от него никто бы не смог, но если еще извратиться, то можно на основе этого йогурта приготовить прекрасную заливку для салатов.

Наступило время отчета за прошедший день по меню:
Завтрак - традиционный творог с закваской и кофе.
Обед - зеленый борщ, все наелась, теперь буду что-то другое готовить.
Ужин - салат из кальмара.
Перекуса сегодня не было. Воды не дотянула до норма. Чай, кофе - нормы.
Прогулка была на протяжении пол дня.

И вот мой фотоотчетик:

Ириша, с отвесиком тебя!!УМНИЧКА!!!!!

Лёля, спасибо большое)))
Вот не знаю, что завтра ожидать, но если и будет плюсик, то не очень то и расстроюсь, потому что чувствую, что начали уже уходить объемы)))
А лишнюю задержавшуюся воду в организме - выгоним)))

Вот восхищаюсь, как ты свое меню преподносишь, молодец какая!

Ирочка! Спешу сказать тебе доброе утро!!!) Поздравляю с обгоном линеечки)))
Надеюсь, сегодня ты тоже будешь в минусах?))
Ирочка, хочу нудно поинтересоваться составом твоего йогурта) вчера сама в магазине перебирала на полках разные йогурты, читала состав и ставила назад.....
Подумываю опять попробовать в мультиварке сделать домашний.
Да, еще каюсь -не успела найти наш любимый рецепт воздушной творожной запеканки) сегодня выберу время и поищу)
А у тебя день пусть будет прекрасным!!!