Don't try — just do it

Ох молодцы кафешки прикрыли , чтоб ты не нарушала. Супчик рыбный намного полезней.

Ой молодчик)) я приседания себе не могу заставить сделать , а тут такое. Совсем потеряюсь

Чую, что завтра опять привес будет. Что-то мне как-то пухло. Сыра наелась ещё :no:

Питание сегодня
Завтрак: лепешка, кефир, сыр
Обед: курятина и ширатаки
Ужин: кефир, мягкий творог Данон, сыр

Творог в себя через силу пихала зачем-то, что-то грустно теперь. И гулять не хочется, хочется спать :no:

Через не хочу и не могу погуляла часок по набережной, вроде полегче стало. Папа оставил мне творог 9%, вот не знаю есть его или кому-нибудь отнести :scratch_one-s_head:

Понять не могла, чойта вдруг у меня в глазах закат розовый, а на фото жёлтый. А оно вон как

qpvU_w6MLCM.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Поздравляю с -7) и желаю поскорее вхудеть в рубашку)

Красота! Я тоже люблю гулять на закате. Молодец что прогулялась, я вот вчера так и не пошла, да еще дубак у нас и ветер.

Привет!
Ну 400 грамулек это не проблема,надеюсь сегодня уже слила.
Фото класс!

Talvi писал(а):и желаю поскорее вхудеть в рубашку)

Было бы хорошо))

missM писал(а):я вот вчера так и не пошла, да еще дубак у нас и ветер.

Ничего, потом погуляешь)

likalika1970 писал(а):Ну 400 грамулек это не проблема,надеюсь сегодня уже слила

Не, не получилось :mosking:

Круиз, день 21, БО

Вес с утра 85,5 кг, отвеса нет

А может есть, не знаю. Обычно несколько раз на весы встаю в течение 10 минут где-то, но сегодня времени не было. Они скакали-скакали, но всё же показали вчерашний вес. Лан, сольём)

Мои завтрак и обед :)

QA3zak10Sh4.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

кушаешь красиво - и супчик, и сегодняшние контейнеры вызывают слюноотделение :mosking:

Про табату тоже заглянула по ссылке. Понила, что это примерно то же, что бы делали около года с мужем. Только наш комплекс ворркаутом назывался :yes4:

Mymink писал(а):кушаешь красиво - и супчик, и сегодняшние контейнеры вызывают слюноотделение

Ну, это же лучше, чем тортики :mosking:

Mymink писал(а):Только наш комплекс ворркаутом назывался

Воркаут это ж треньки на улице :scratch_one-s_head:

Хотя какая разница как называть, лишь бы польза была))

Привет!

Я с ответом )

А у тебя тут фотки есть. Люблю дневнички с фотками :good:

Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Круиз, день 21, БО

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it

Re: Don't try — just do it