Юля, он у меня весьма затянувшийся(((

Буду терпеть и бороться. Сейчас у меня правда дни цикла + еще около 2 кг 74 с хвостиком. Но справлюсь .

у тебя какие результаты уже ))) поздравляю . Так держать

Главное, отпустить ситуацию и дать себе немножко выдохнуть. Не зацикливаться на том, что это плато. И вес пойдет дальше. =) А мои результаты коту под хвост идут, я теперь живот ращу с ребеночком. =)

Да я у тебя гостила,прочитала так обрадовалась , до слез пробрало от радости. Какая прелесть ничего после уже опять вернешься в ряды. тебе сейчас нужна полезная пища , насыщенная витаминами. Не хулигань только, ради того чтобы вес не набрать

Обязательно к вас вернусь. =) Я хорошо кушаю, честно-честно. =)

Доброе утро , дорогие мои!

Наконец -то мои КД начались, каждый месяц с большим трудом и с сильными болями.


Живот пока опухший поэтому утром даже не стала взвешиваться. К концу недели встану на весы. Замерю

Погода холодная ,на работе тоже прохладно.Взяли и уменшили температуру отопления, в момент когда прогноз погоды обещает снег и морозы . Укуталась вся и сижу ,выжидая заветного часа обеда.
Сегодня 3 БО день

Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 Дюкановский батончик с дневной нормой овсяных отрубей
Чай
Конфеты с СЗ


Обед : как всегда либо котлетки либо лангеты, в столовой подходящего больше ничего нет

Привет ,девочки.

Что то совсем я никому не нужна

сегодня у меня 1 БО день

позавтракала омлетом
отруби
чай с дю-бисквитом


Обед - овощным не получился ,потому что в нашей столовой найти невозможно без масла
поела куриные лангеты

Чай , воду периодически попиваю

А у нас снег начался мокрый

Доброе утро


Вес начал спадать)

Вчера взвесилась 73,9, а утром 74,1 ну это списываю на овощной день

День начался

Завтрак: омлет с ветчиной, салатика метла
Отруби и зеленый чай

Ура, вес сдается. =)

Привет,Мамба, я в шоке от таких красоток,честное слово Начала читать твой дневничек) Будем знакомы

слюни на полу,подбираю вилкой это невероятно