Шагая до мечты

yuko4ka писал(а):Привет. Плато - это же нормальное явление. Нужно перетерпеть! =)

Юля, он у меня весьма затянувшийся(((

Буду терпеть и бороться. Сейчас у меня правда дни цикла + еще около 2 кг 74 с хвостиком. Но справлюсь . :girl_mad:

у тебя какие результаты уже ))) поздравляю . Так держать :Rose:

Black Mamba писал(а):Юля, он у меня весьма затянувшийся(((
Буду терпеть и бороться. Сейчас у меня правда дни цикла + еще около 2 кг 74 с хвостиком. Но справлюсь .
у тебя какие результаты уже ))) поздравляю . Так держать

Главное, отпустить ситуацию и дать себе немножко выдохнуть. Не зацикливаться на том, что это плато. И вес пойдет дальше. =) А мои результаты коту под хвост идут, я теперь живот ращу с ребеночком. =)

yuko4ka писал(а):
Black Mamba писал(а):Юля, он у меня весьма затянувшийся(((
Буду терпеть и бороться. Сейчас у меня правда дни цикла + еще около 2 кг 74 с хвостиком. Но справлюсь .
у тебя какие результаты уже ))) поздравляю . Так держать

Главное, отпустить ситуацию и дать себе немножко выдохнуть. Не зацикливаться на том, что это плато. И вес пойдет дальше. =) А мои результаты коту под хвост идут, я теперь живот ращу с ребеночком. =)

Да я у тебя гостила,прочитала так обрадовалась , до слез пробрало от радости. Какая прелесть :air_kiss:

ничего после уже опять вернешься в ряды. :popcorm1:

тебе сейчас нужна полезная пища , насыщенная витаминами. Не хулигань только, ради того чтобы вес не набрать

Black Mamba писал(а):Да я у тебя гостила,прочитала так обрадовалась , до слез пробрало от радости. Какая прелесть ничего после уже опять вернешься в ряды. тебе сейчас нужна полезная пища , насыщенная витаминами. Не хулигань только, ради того чтобы вес не набрать

Обязательно к вас вернусь. =) Я хорошо кушаю, честно-честно. =)

Доброе утро , дорогие мои!

Наконец -то мои КД начались, каждый месяц с большим трудом и с сильными болями.
:sorry:

Живот пока опухший поэтому утром даже не стала взвешиваться. К концу недели встану на весы. Замерю

Погода холодная ,на работе тоже прохладно.Взяли и уменшили температуру отопления, в момент когда прогноз погоды обещает снег и морозы . Укуталась вся и сижу ,выжидая заветного часа обеда.
Сегодня 3 БО день

Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 Дюкановский батончик с дневной нормой овсяных отрубей
Чай
Конфеты с СЗ

Обед : как всегда либо котлетки либо лангеты, в столовой подходящего больше ничего нет

Привет ,девочки.

Что то совсем я никому не нужна :cry:

сегодня у меня 1 БО день

позавтракала омлетом
отруби
чай с дю-бисквитом

Обед - овощным не получился ,потому что в нашей столовой найти невозможно без масла
поела куриные лангеты

Чай , воду периодически попиваю

А у нас снег начался мокрый :negative: