Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
30 янв 2013, 14:10
Всё забываю тебе про книгу рецептов сказать - мне в прошлом году из Питера обе Дю-книжки привезли, так вот - картинок мало, больше половины рецептов из Контакта, о чём там честно сообщается. Так что жалеть не от чем.
30 янв 2013, 14:13
Крутя писал(а):Всё забываю тебе про книгу рецептов сказать ....
Крутя, спасибо!!!!!!
Я в нете нашла эту книгу, там тоже без картинок.
Не знаю, меня как то рецепты особо не впечатлили
30 янв 2013, 14:23
меня тоже, особенно после того, как пошла шарить в инете и тут такие кудесницы как Волечка, Ксюха, Алёнчик, Машик и ты есть
вот нашла новый мясной хлебец
http://www.patee.ru/recipes/meat/view/?id=107427этот лососик тоже должен быть вкусным
http://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=107267
30 янв 2013, 14:30
Спасибо за рецепты
А ты попробуй вот так рыбку приготовить:
viewtopic.php?p=311067#p311067Я такое филе в ALDI или LIDL покупаю
30 янв 2013, 14:35
хо-хо!
я уже давно вот так делаю... и Водолейчик на этот рецепт плотно подсела
http://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=52818а ещё вот это оч вкусно
http://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=38500
30 янв 2013, 14:39
Ну ,девчёнки ,вы даёте !!! Уже слюнями захлебнулась ....
Какое белое вино к рыбке используете ? и где покупаете ? и какой соевый соус ?
30 янв 2013, 14:49
http://www.google.de/search?q=sojasauce ... 80&bih=848я люблю от Kikkoman
Винцо должно быть приличное сухое. совсем дешёвку не надо
30 янв 2013, 15:44
Ленок, спасибо за ссылочки на блинчики
30 янв 2013, 16:02
Прям счастлива я так, что попала к вам, мои дорогие! Никогда еще худеть не было так вкусно и прикольно. Напокупала всякой вкуснотищи. Сиропы на стевии, например. Поливаешь им мягкий обезжиренный творожок, мммм..., это же вкуснотища какая, а если еще в сознании мысль, что тебе за это ничего не будет, то жизнь, девчонки, становится совсем другого качества. Я вот сегодня иду по Москве, 6 килограммчиков отвеса уже в кармане, счастливая, под нос мурчу Skyfall и людей вокруг ну просто обожаю! а они меня соответственно. Вобщем, принимайте.
Я Лена, мне 46. С весом борюсь последние лет 8 безуспешно, ну никак не хочет он меня покидать совсем. Начала я все это Дюкан-шоу 6.01.2013. Стартовала с 72 кг. За 5 дней атаки скинула 5, на сегодняшний день 66 кг. Вес, я уже заметила уходит в белковые дни. Прочитала у Maroschka рецепты, правда пока не похвалюсь ничем, но хочется очень хлеба, поэтому наверное еего-то я и сделаю первым. Пока жарю на сухой сковороде индюшку по 3 мин с каждой стороны, делаю с нее заливное, ну и трескаю нулевые йогурты и творожки с сиропами на стевии. Очень хочется селедки, но пока держусь. Всех обнимаю, мои дорогие боевые подруги. Мы сделаем это, потому что мы лучшие. Не знаю как сделать дневник и график, научите плииз.
