закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 377

Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

26 июн 2013, 12:59

Нина, я проголосовала и обязательно приготовлю такой тортик! :smile3:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

26 июн 2013, 13:16

Спасиб, Нина, бум изучать. :Rose:

А от тортов твоих я вообще впадаю в ступор.


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

26 июн 2013, 17:59

75174349_2961571_589712.gif
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: -34!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр. 75, 112, 191, 204, 21

26 июн 2013, 21:41

Нина47 писал(а):
no_diggity писал(а):Доброе утро! Я-Юля) Рада знакомству! Нина ты выглядишь портясающе! так мотивирует! :girl_dance:

Спасибо !!! Чужие достижения хорошо мотивируют :) . У меня был период когда вес вместо того, чтоб снижаться, стал подниматься :(., и я чуть не бросила диету :) . Но глядя, на фотки успешных дюкановцев-воодушевилась и продолжила диету. О чем сейчас не жалею :) :) :) .

Здравствуйте Нина, прочитала не вставая дневничок до этой страницы, восхищена настойчивостью и оптимизмом. У меня сейчас вес пошел вверх. Снижение шло тоже медленно. Ваш пример меня воодушевил. Очень рада за Вас. :i-m_so_happy:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

26 июн 2013, 22:52

Ирина, добрый вечер!!! Вернее уже ночь :yes4: . Спасибо, за добрые слова :Rose: !!! А, что остается делать? Если сам себя в руки не возьмешь...никто не возьмет :mosking:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

26 июн 2013, 23:26

Всем доброй ночи!!! Решила поделиться новым рецептиком.Я вчера нашла в инете интересный рецепт, подходящий к нашей диете, решила попробовать, и ...результат-потрясающе ВКУСНО!!! .

Изображение
Пангасиус «Рыжик» - рыжее солнечное блюдо!


Ингредиенты
Филе пангасиуса - 1 кг;
Лук репчатый - 4 штуки;
Морковь - 3 штуки;
Чеснок - 1 зубчик;
Лимон - 1/4 штуки;
Сыр твердый - 250 грамм.

Процесс приготовления:
Овощи помыть, почистить. Лук и морковку натереть на средней терке.
Рыбу разморозить. Нарезать порционными кусочками. Посолить, поперчить, добавить чеснок.
Сковороду разогреть, налить подсолнечное масло (немножко) и обжарить лук до прозрачности. Затем высыпать морковку, еще немного обжарить, долить воды и тушить до мягкости овощей. Можно сразу все протушить (даже в мультиварке) не обжаривая и не добавляя масло.
Форму смазать маслом. Выложить в нее половину овощей.
Распределить рыбные кусочки.
Лимон порезать тонюсенькими кусочками (вместе с кожурой). Выложить их поверх пангасиуса.
Далее оставшаяся половина овощной массы.
И, тертый на мелкой терке, сыр.
Форму накрыть фольгой и поставить в духовой шкаф (температура = 220 градусов) минут на 30 – 40.

рецепт отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post281301990/
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Нина47 10 дек 2013, 18:12, всего редактировалось 1 раз.


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

27 июн 2013, 05:50

Ох, Нина! Какой тортик - не пройти мимо! Конечно, в копилку, а тебе благодарность и хорошей конси! :friends:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

27 июн 2013, 08:10

Ниночка-тортик очень красивый, наверняка-вкусный....мммм.. жалко не попробую.. по крайней мере пока, но в закладки добавила! и проголосовала!
Вообще, вот это реальный труд... :Bravo:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

27 июн 2013, 08:15

Спасибо, Ася!!!!


Re: -35!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249

27 июн 2013, 20:48

Нина47 писал(а):Вот такой тортик у меня получился для конкурса :blush2:
Отослала, будем ждать :blush2:
Изображение

Изображение
А вкусный :connie_21: , просто слов нет :mosking:
Рецепт здесь: http://dukandiet.ru/konkurs-sharlotka-s-yagodoj-godzhi/

И я проголосовала на 5. Буду готовить. Выглядит очень заманчиво. :connie_21: :thank_you:


Ответить

1 ... 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286 ... 377