Блондинистый дневник :)

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Начиталась у тебя про индоветчину хочуууу теперь.. У меня ж и творога еще нет:) Ольк , вопрос не по делу,что то не пойму сигареты не продают в магазинах теперь , а где же их брать то :blush2:

А все, сигареты больше вообще не продают, так что докуриваем что есть и все :girl_crazy:

На самом деле, их продают где и продавали, просто выставлять на витрину не имеют права. Надо спросить просто))

Даааааа... И не бояться так продавать?) Ольк , я вот думаю.. А как дальше то нам быть ?? Похудеем и по-новой жрачка и снова худеть? :this:

Надо конечно сначала похудеть.... а потом придумывать что делать. Гонять вес туда сюда тоже не правильно. Я вон за последнее время несколько раз 6-7 кг то плюс то минус... поднадоело уже

А вот как именно это остановить и оставаться стройной не знаю. Всю жизнь на диете тоже не вариант, да и все равно так не получится...

Вот... И мучает меня вопрос , как быть дальше

Olgita

Девчонки, а вы это видели?

настенька123

Olgita писал(а):

Девчонки, а вы это видели?

сейчас погляжууу

Sseta

Ольг, Маська на нее давно показала уже и вроде как собиралась переходить. Но меня она не впечатлила(((

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Начиталась у тебя про индоветчину хочуууу теперь.. У меня ж и творога еще нет:) Ольк , вопрос не по делу,что то не пойму сигареты не продают в магазинах теперь , а где же их брать то :blush2:

А все, сигареты больше вообще не продают, так что докуриваем что есть и все :girl_crazy:

На самом деле, их продают где и продавали, просто выставлять на витрину не имеют права. Надо спросить просто))

Даааааа... И не бояться так продавать?) Ольк , я вот думаю.. А как дальше то нам быть ?? Похудеем и по-новой жрачка и снова худеть? :this:

Надо конечно сначала похудеть.... а потом придумывать что делать. Гонять вес туда сюда тоже не правильно. Я вон за последнее время несколько раз 6-7 кг то плюс то минус... поднадоело уже

А вот как именно это остановить и оставаться стройной не знаю. Всю жизнь на диете тоже не вариант, да и все равно так не получится...

Вот... И мучает меня вопрос , как быть дальше

Я думаю как то так:

За 4 часа до сна не есть.
Не обжираться, а кушать столько, сколько требуется.
Не заедать стресс и скуку едой.
Во время еды уделять внимание только еде.
Кушать медленно и с удовольствием.
Все вредности-сладости только на завтрак.
Мучное по минимуму или только на завтрак.
Картошку и макароны редко и не на ужин.
Ужин белок или белок + овощи.
Если еще добавить спорт, то вообще супер.

настенька123

Sseta писал(а):

Ольг, Маська на нее давно показала уже и вроде как собиралась переходить. Но меня она не впечатлила(((

согласна.. что то не то
не пойму что :blush2:

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Начиталась у тебя про индоветчину хочуууу теперь.. У меня ж и творога еще нет:) Ольк , вопрос не по делу,что то не пойму сигареты не продают в магазинах теперь , а где же их брать то :blush2:

А все, сигареты больше вообще не продают, так что докуриваем что есть и все :girl_crazy:

На самом деле, их продают где и продавали, просто выставлять на витрину не имеют права. Надо спросить просто))

Даааааа... И не бояться так продавать?) Ольк , я вот думаю.. А как дальше то нам быть ?? Похудеем и по-новой жрачка и снова худеть? :this:

Надо конечно сначала похудеть.... а потом придумывать что делать. Гонять вес туда сюда тоже не правильно. Я вон за последнее время несколько раз 6-7 кг то плюс то минус... поднадоело уже

А вот как именно это остановить и оставаться стройной не знаю. Всю жизнь на диете тоже не вариант, да и все равно так не получится...

Вот... И мучает меня вопрос , как быть дальше

Я думаю как то так:

За 4 часа до сна не есть.
Не обжираться, а кушать столько, сколько требуется.
Не заедать стресс и скуку едой.
Во время еды уделять внимание только еде.
Кушать медленно и с удовольствием.
Все вредности-сладости только на завтрак.
Мучное по минимуму или только на завтрак.
Картошку и макароны редко и не на ужин.
Ужин белок или белок + овощи.
Если еще добавить спорт, то вообще супер.

хм.. ну типо пп выходит
все верно ты написала Олька - так и надо
вот так, проблема, я на пп поправляюсь всегда. может не правильно что соблюдаю..

Sseta

настенька123 писал(а):

Sseta писал(а):

Ольг, Маська на нее давно показала уже и вроде как собиралась переходить. Но меня она не впечатлила(((

согласна.. что то не то
не пойму что :blush2:

Настен, для меня уж слишком все по дням расписанно, тяжело будет. Тут все понятно-атаку пережил, к круизу привыкаешь и как будто так и надо, а конса так вообще кайф :mosking:

и ЧБЧ можно иногда перенести , а тут прям все строго... Да и больше похоже на консу...

Olgita

Sseta писал(а):

настенька123 писал(а):

Sseta писал(а):

Ольг, Маська на нее давно показала уже и вроде как собиралась переходить. Но меня она не впечатлила(((

согласна.. что то не то
не пойму что :blush2:

Настен, для меня уж слишком все по дням расписанно, тяжело будет. Тут все понятно-атаку пережил, к круизу привыкаешь и как будто так и надо, а конса так вообще кайф :mosking:

и ЧБЧ можно иногда перенести , а тут прям все строго... Да и больше похоже на консу...

Согласна. И дни эти соблюдать неохота, да и результат будет скорее всего ну очень медленный.

Olgita

Пока ногти накрасила, оказывается полночь уже. А ведь выспаться собиралась.... В общем, я спать :lazy2:

Всем приятных снов и отличных отвесов! :girl_witch:

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме