Не будем откладывать на завтра

[Lexie]

Да-да Оль, согласна! Я бы уже в 67 в депрессию впала))) но у меня лицо полное становится, а его же длинной кофтой не завесишь)))

Так и у меня, щеки полные были.. лицо квадратом стало

[Пенелопа]

А чего....хороший вид у блюд....
Настраивает на ПП....

[Jennymaks]

Да-да Оль, согласна! Я бы уже в 67 в депрессию впала))) но у меня лицо полное становится, а его же длинной кофтой не завесишь)))

Так и у меня, щеки полные были.. лицо квадратом стало

))))) у меня тоже слегка квадратом))))
А ведь некоторым хорошо полненьким)) ну не сильно если большой вес) бывает все гармонично распределён вес

[Jennymaks]

А чего....хороший вид у блюд....
Настраивает на ПП....

Инн, ну в сравнении с кето шедеврами)))
Теперь овсянка, да странные рисовые коктейли) у меня просто новая волна)) сыроедение- веганство))) хочется такого пока, не на постоянно, сколько захочу- 1 день или месяц.. не знаю

[Lexie]

Да-да Оль, согласна! Я бы уже в 67 в депрессию впала))) но у меня лицо полное становится, а его же длинной кофтой не завесишь)))

Так и у меня, щеки полные были.. лицо квадратом стало

))))) у меня тоже слегка квадратом))))
А ведь некоторым хорошо полненьким)) ну не сильно если большой вес) бывает все гармонично распределён вес

Да, некоторым хорошо, и даже почти незаметно.. а некоторым как я не очень хорошо..
И да забудь про этетику еды - главное чтобы вкусно было, а как выглядит не важно, у нас тут не инстаграм

[Пенелопа]

Теперь овсянка, да странные рисовые коктейли) у меня просто новая волна)) сыроедение- веганство))) хочется такого пока, не на постоянно, сколько захочу- 1 день или месяц.. не знаю

Все надо попробовать....
Мне не пошло. после овсянки. через час я дико хочу жрать....
Или есть ее с сыром и мясом (колбасой)...Тогда норм....
Коктейли я психологически не воспринимаю как еду....У меня и нутрибуллет есть ....Нутрибуль все что угодно... Может рисовые посытнее....надо будет попробовать.
Сейчас для веганства раздолье...Зеленушечка, овощи. фрукты....Красота же....

[Jennymaks]

Оль, хорошо)) забудем про эстетику))
Инна, тут ещё настрой играет роль. Если есть волна- типа- это полезно или на этот раз похудею/оздоровлюсь на каком-то питании, то и, по началу, аппетит можно регулировать силой воли))
У меня пока спокойный аппетит. В 9:00 каша, в 10:00 белковый коктейль (не вкусный), в 12:30 яблоко, через 10 минут - салат из размороженного брокколи, цветной капусты, стручковой фасоли, тыквенных семечек, соевого паприкаша (так на упаковке написано), укропа, петрушки, соевый соус, льняное масло- жутко вкусно)) Пока сыта)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Тут узнала, что в нашем маленьком посёлке уже 2 человека с вирусом...

[effi]

К сожалению этот вирус теперь со всеми где то рядом .... по всюду .... но действует на всех по разному ..... лотерея судьбы ....

Женя тщательнее мойте руки и носы .

[Jennymaks]

Эля, да, моем руки обязательно! Носы не моем, может купить солевой спрей и прыскать. И Мироместин можно прыскать в горло и нос- у Карины читала советы. Только у нас аптека в деревне закрыта, в город надо ехать. В городе так 100 человек за день заболевших, Псков городок небольшой и 100 за день это очень много.