вообщем. я так и держусь. 63 кг... закрепление у меня правда не совсем четкое... но стараюсь. придерживатся. сыр ем каждый ден. сейчас в ленте покупаю на о называется 17% жирности. хлеб чаще с добавлением пшеницы. чисто ржаной не найти. фруктов ну получается 2 -3 в день четверг святой день... Пир как придется ... иногда и не бывает...
Маша, зашла выразить восхищение быстротой результатов и великолепным внешним видом. Стройная девушка с бесконечными ногами! Шикарная блондинка - хоть сейчас на обложку!
Маша, пришла в Ваш дневник выразить свой восторг! Такой шикарный результат! Вы сногсшибательны! А последняя фотка меня "добила"....читала, что Вы переживали за обвисший живот. На фото в купальнике живота нет и в помине? Подтянулся?