Возвращение блудного медведя или снова здесь

[настенька123]

Эх... Все разбежались кто куда, Маринка, как ты там? Не плюшки ли трескаешь?)

[Вомен]

Эх... Все разбежались кто куда, Маринка, как ты там? Не плюшки ли трескаешь?)

И не говори, вот и я с тоской наблюдаю на заброшенные дневнички.

[Sialma]

Долго думала как начать и продолжить одновременно и что придумать в свое оправдание а потом решила, что оправдываться-то только и перед собой надо, а тут уж итак все известно
В общем, с 15.01.2014 новый заход Пока что плыву на круизе потихоничку к своей цели и все у меня получится

[Sialma]

Моя вчерашняя добыча в дю-магазине

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Sialma]

И сразу же начну записывать свой рацион, так как очень это помогает. Итак, сегодня ЧБ день:
завтрак - яишенка с отрубями и мяском
ланч - чай с кусочком рулета (с дютелой )
обед - курочка с чесноком и еще раз чай с кусочком рулета
на полдник стоит оптималь 0%
ну а ужин - кофе и кусочек мяса/дю-колбасы
Завтра БО и планирую что-нить сделать с ширатаки

[Sialma]

Сегодня -700 гр.
Все-таки занятия на велотренажере позитивно сказываются на моем процессе стройнения

[Sialma]

Меню на сегодняшний БО:
Завтрак - яишенка как обычно с отрубями и мясом+кофе+кусочек рулета с дютелой
Ланч - чай+рулетик
Обед - курица с перцем и ширатаки в соусе из йогурта и томат.пасты+половинка огурца
Полдник - чай+рулетик
Ужин - кофе+кусочек мяса+половинка огурца
Сегодня пью кока-колу лайт в течение дня захотелось чего-то газированного

[настенька123]

какие люди.... привет МАРИШКА

[Sialma]

какие люди.... привет МАРИШКА

привет я-таки вернулась и в этот раз уже все - нет пути назад

[настенька123]

какие люди.... привет МАРИШКА

привет я-таки вернулась и в этот раз уже все - нет пути назад

СМОТРИ МНЕ!!!! Я СЛЕЖУ ЗА ТОБОЙ