закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Вот и прошла первая неделька Дюкана.
Результатами очень довольна :yes4:
Минус 2,2 кг, -2,5 см в талии, -2 см в объеме живота, -1,5 см в бедрах, -1 см в ляжке и -2 см в груди.
Ляжки записала 58, хотя на самом деле ближе к 57,5.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 09:03 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Ух ты! :Yahoo!: Ольк, хорошие темпы! :Yahoo!: за Настенку порадовалась, а тут еще круче! :Yahoo!: Поздравляю! :Rose:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка , привет! Результат супер :Yahoo!: ты умничка!!! Хорошего дня!

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Спасибо девочки :Rose: :Rose: :Rose:
Да я и сама не ожидала такого. Но как приятно))
Тут конечно наложилось то, что атаку я начала прямо за 1-2 дня до КД, так что и отвесы соответствующие и объемы ушли быстро. Мне бы еще пару неделек в таком темпе, я вообще бы счастлива была :smile3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Олька у тебя уже 300 страничек нашей дю болталки :ok: :Yahoo!: поздравляю_) :drinks:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
настенька123 писал(а):
Олька у тебя уже 300 страничек нашей дю болталки :ok: :Yahoo!: поздравляю_) :drinks:

Спасибо друх! :kiss3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 15:40 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Ольчик, привет!
Я так рада тебя видеть :friends:
но вот то, что ты вернулась, я конечно, не рада :( жалко что всё так вышло...и с весом и со здоровьем и с курением :(
А ты совсем не готова морально отказаться от мяса, как советовали гуру? может оставить рыбу и яйцы? ну или если не совсем отказаться, то хотя бы реже его есть?
По поводу ёгурта...а тебя не смущает наличие сахара в составе?
а по поводу массажа, смотри чтоб он коленям не навредил. Я вообще за массаж всеми руками и ногами ЗА! это и для кожи хорошо и фитнес для ленивых...не всегда во время него приятные ощущения, особенно если это что-то антицелюльное и направленное на похудение, но потом становится хорошо...когда болезненные ощущения уходят - приходит расслабон.
В этом LPG может и не будет дискомфорта...но ты смотри чтоб по коленям эти ролики не ёрзали.
с 300 страничкой тебя и с отвесом :Rose:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Мару$ya писал(а):
Ольчик, привет!
Я так рада тебя видеть :friends:
но вот то, что ты вернулась, я конечно, не рада :( жалко что всё так вышло...и с весом и со здоровьем и с курением :(
А ты совсем не готова морально отказаться от мяса, как советовали гуру? может оставить рыбу и яйцы? ну или если не совсем отказаться, то хотя бы реже его есть?
По поводу ёгурта...а тебя не смущает наличие сахара в составе?
а по поводу массажа, смотри чтоб он коленям не навредил. Я вообще за массаж всеми руками и ногами ЗА! это и для кожи хорошо и фитнес для ленивых...не всегда во время него приятные ощущения, особенно если это что-то антицелюльное и направленное на похудение, но потом становится хорошо...когда болезненные ощущения уходят - приходит расслабон.
В этом LPG может и не будет дискомфорта...но ты смотри чтоб по коленям эти ролики не ёрзали.
с 300 страничкой тебя и с отвесом :Rose:

Маська, привет дружочек :friends: Очень рада, что ты вернулась.
Я мясо совем не ем, только рыбу и птицу. Совсем на рыбу перейти мне врядли получится, я рыбу не люблю, ну кроме семги, но ее тоже каждый день есть не смогу. Так что пока сбрасываю вес ем курицу и индейку. На одном твороге и яйцах далеко не уедешь в деле постройнения. Ну а после Дю буду стараться и птицу поменьше есть.
С массажем я и сама думаю а не будет ли вреда коленям. Естесственно попрошу на колени не делать, но прямо до них делать надо. Ляжки то толстые :blush2:
Я пока еще не решила точно, что иду. Денежка все-таки. Сеансов 10 наверняка надо сделать.
Хотя я массаж люблю любой. Только один раз мне не понравилось. В Таиланде как то пошла на слим массаж, так нас там реально 2 часа били, вот удовольствие то :laugh3:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Мару$ya писал(а):
По поводу ёгурта...а тебя не смущает наличие сахара в составе?

А я то и не увидела :scratch_one-s_head:
Сейчас сходила посмотрела - и правда сахар..... вот блин :(
Мась, спасибо, что сказала!

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки :)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 16:41 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Olgita писал(а):
Естесственно попрошу на колени не делать, но прямо до них делать надо.

:yes4: правильно
Olgita писал(а):
Мару$ya писал(а):
По поводу ёгурта...а тебя не смущает наличие сахара в составе?

А я то и не увидела :scratch_one-s_head:
Сейчас сходила посмотрела - и правда сахар..... вот блин :(
Мась, спасибо, что сказала!

да всегда пажаласта :friends: я просто видела такой йогурт и помню, что с ним чёто не так...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: