Ищу новую СЕБЯ

[Mulechka]

Спасибо, девочки, успокоили!
Просто мне Дюкан 2,5 кг слива за всю атаку обещал, а тут 3 кг за два дня, что же еще 4 дня сливать? Или можно атаку уменьшить, если я достигла заданных результатов?
А вообще я по жизни отеками страдаю, ноги, как у слона, может действительно чудодейственный рецепт от отеков - это мясо

[ezther]

а тут 3 кг за два дня, что же еще 4 дня сливать?

ну, идея не только слить, но и отпихнуть тебя от старого вида питания и подальше,те чтобы отвыкла (уже ) и привыкла к ЧБ
Не сложно - выдержи прописанное, будет тяжело - сойдешь раньше... Люди мы взрослые и разумные, насиловать себя не нужно, а то весь настрой на диету пропадет.

вообще я по жизни отеками страдаю, ноги, как у слона

а причина этого врачами установлена и как-то ...лечится?

Последний раз редактировалось ezther 28 авг 2015, 22:26, всего редактировалось 1 раз.

[Лелька-Дю]

Ого-го какие здесь отвесики раздают!
Я очень рада за тебя!
Держись. Мы с тобой!

[Гюльчатай]

Спасибо, девочки, успокоили!
Просто мне Дюкан 2,5 кг слива за всю атаку обещал, а тут 3 кг за два дня, что же еще 4 дня сливать? Или можно атаку уменьшить, если я достигла заданных результатов?
А вообще я по жизни отеками страдаю, ноги, как у слона, может действительно чудодейственный рецепт от отеков - это мясо

Ленок, мне тоже на атаку 2,5 ставили, а я 5 кг скинула. Это же хорошо, что такой зачин, потом такого не будет, будешь каждый грамм выцарапывать. Я бы все 5 дней атаковала.

[Mulechka]

ezther,да я уже как-то к ЧБ привыкла, даже не могу сказать, что мне не хватает Боялась, что без овощей-фруктов не протяну, а нет, даже не тянет на них, и сладкого, как ни странно не хочу. Наедаюсь тем, что дают и остаюсь сытая и довольная. Ну а если еще такая резкая потеря в весе не особо пагубно сказывается на здоровье, то думаю, что атаку осилю полностью
Надия, со здоровьем у меня диагноз давно стоит, у меня недостаточность сердечного клапана, лечиться - он не лечится, а вот сердце укреплять надо. Так периодами пью панангин, магне б6, омегу. И зимой в принципе отлично себя чувствую, а вот летом, особенно, когда жара стоит дышать нечем, сразу букет вылазит: и тахикардия, и отдышка, и отеки страшные, на ноги даже встать иногда не могу. Тогда только диуретиками спасаюсь, чтобы воду вывести, больше никак от отеков не спастись. Ну буквально месяц назад весь свой комплекс пропила, так что сейчас уже человеком себя чувствую. Но похоже таки, что все равно много лишней воды в организме осталось, что так она сливается.

Лелька-Дю, спасибо! Без вашей поддержки никак!

Гюльчатай, спасибо, Светик!
Да, уже решила, всю назначенную атаку отработаю, тем более, что в удовольствие мне такое питание

[Mulechka]

Ну и сразу отчетик, с утра минус 600
Вчера в меню паровые куриные котлеты, оладушки из печенки, творог, айран и кофе с молоком, все слопано в течении дня за пять приемов пищи
Да, еще со вчерашнего вечера, голова прям раскалывается, таблетки не помогают. Чем можно себе помочь?

[ezther]

Да, еще со вчерашнего вечера, голова прям раскалывается, таблетки не помогают. Чем можно себе помочь?

Ломка ... углей ТЕЛО хочет и привычно много да еще и проооостых
Что делать - активно покушать все разрешенное с ними ,те ВСЯ норма отрубей 1.5 стл овс+1пш. и молочные продукты хорошо по норме, грамм 600 "выпить",тк именно в йогурте -кефине, по БЖУ, угли превышают кол-во белков, в твороге наоборот, поэтому его и едим иногда и вечером.
Зеленый чай - чашки 3, витамины ВСЕЙ группы В очень нужны по время диеты,те если нет, то купи с ними комплекс, пивные дрожжи - тоже таблетки ...
И общее кол-во жидкости учитывай - если врачи не ограничивали питье , то пей воду , литра 2...
Тема популярная , надо пост ( как по запору ) наваять и ссылку давать.

[Гюльчатай]

Да, еще со вчерашнего вечера, голова прям раскалывается, таблетки не помогают. Чем можно себе помочь?

Ломка ... углей ТЕЛО хочет и привычно много да еще и проооостых
Что делать - активно покушать все разрешенное с ними ,те ВСЯ норма отрубей 1.5 стл овс+1пш. и молочные продукты хорошо по норме, грамм 600 "выпить",тк именно в йогурте -кефине, по БЖУ, угли превышают кол-во белков, в твороге наоборот, поэтому его и едим иногда и вечером.
Зеленый чай - чашки 3, витамины ВСЕЙ группы В очень нужны по время диеты,те если нет, то купи с ними комплекс, пивные дрожжи - тоже таблетки ...
И общее кол-во жидкости учитывай - если врачи не ограничивали питье , то пей воду , литра 2...
Тема популярная , надо пост ( как по запору ) наваять и ссылку давать.

[Mulechka]

Надия, спасибо! Была уверена, что это просто совпадение
Не сомневалась, что ты кладезь идей и нужных советов.
Все рекомендации выполнила, с утра кексики со всеми отрубями и ягодами годжи под кофеек с молоком, в обед оладушки печеночные, там ложка глютена, всю норму углей слопала , еще кефирчик попиваю. Голова побаливает еще, но терпимо

[Mulechka]

С добрым утром, дюшечки!
Сижу жую лимонный кексик, попиваю кофе с молоком, прям мммммм, как вкусно
Весы с утра снова порадовали, минус 700. Таки атака - это чудо, ешь много и худеешь