Вижу цель и верю в себя!))

Наталья2005

Irina79 писал(а):

Доброе утречко всем и мне тоже :friends:

Сегодня я перехожу во второй этап - Круиз! Вес не изменился за вчера - стабильно 77,3 кг,пила много - вообще вчера пила и писала :mosking:

Креветки соленые ж ела вечером - потом пила воды много и до 2 -х ночи бегала))) Ну в целом собой горжусь - два дня то в мы гости,то к нам гости - и я не нарушала ничем :yes4:

Молодчинка! Удержалась от соблазнов :good:

.
Поздравляю с началом нового этапа.
Будем вместе круизить

.
У меня сегодня тоже вес не изменился, хотя вчера ЧБ был.

Irina79

Наталья2005 писал(а):

Irina79 писал(а):

Хочу себе сделать эту кривую - изменения веса,так интересно смотреть,зашла-зарегилась на диетс.ру - а там не найду их :no:

Где они там??

Ира, привет! Там справа есть колонка, выделенная голубым цветом, написано."Центр управления похудением". Там выбираешь "ваш вес". Дальше все просто: ставишь в окошко свой вес, нажимаешь добавить, ниже ссылка "вставить свой график веса в блог", выбираешь за какой период и обязательно поставь галочку на обновление. Все.

Наташ,чё-то я сделала,поставила начальный вес - хочу ж уже увидеть кривую вниз :mosking:

а как теперь другой вес добавить??? :girl_cray2:

Irina79

Да,поплыли :Yahoo!:

Я с Урала

ИРИН, ПОЗДРАВЛЯМ-ССС :Rose:

и пусть праздники проходят без привесов :ok:

а креветки поди с соевым соусом делала? поэтому и пить хотелось. и вес встал. ну ничего, дело то поправимое ))

я из за соевого соуса боюсь роллы делать. всегда плюс после них. но лю б люююююю :girl_in_love:

про график не подскажу... когда то сама хотела, но так и не разобралась. а сейчас уже поздно хотеть ))

Dolly

Привет!Вчера уже спать хотелось,не дошла к тебе :blush2:

Молодец,что не срываешься. :friends:

Это дело пагубное.Один-два раза позволишь себе лишнего и можно растерять весь энтузиазм.Тут на форуме есть девочки,которые себе позволяли в гостях то тортика кусочек,то алкоголь,то еще что-нибудь.И пропали с форума,ясно почему. :connie_21:

Если взялась за себя,то держись до конца. :training1:

Сначала сложно,потом попроще становится.А если регулярно есть "человеческую" пищу,то это самое "проще" никогда не наступит.
А ты,я так поняла,тоже на юге живешь?

Irina79

Я с Урала писал(а):

ИРИН, ПОЗДРАВЛЯМ-ССС :Rose:

и пусть праздники проходят без привесов :ok:

а креветки поди с соевым соусом делала? поэтому и пить хотелось. и вес встал. ну ничего, дело то поправимое ))

я из за соевого соуса боюсь роллы делать. всегда плюс после них. но лю б люююююю :girl_in_love:

про график не подскажу... когда то сама хотела, но так и не разобралась. а сейчас уже поздно хотеть ))

Спасибо

круизю потихоньку :yes4:

Не,я без соуса,но тоже соленучие были.Пока соленое всё отставлю - что-то застыла на весах(((

Irina79

Dolly писал(а):

Привет!Вчера уже спать хотелось,не дошла к тебе :blush2:

Молодец,что не срываешься. :friends:

Это дело пагубное.Один-два раза позволишь себе лишнего и можно растерять весь энтузиазм.Тут на форуме есть девочки,которые себе позволяли в гостях то тортика кусочек,то алкоголь,то еще что-нибудь.И пропали с форума,ясно почему. :connie_21:

Если взялась за себя,то держись до конца. :training1:

Сначала сложно,потом попроще становится.А если регулярно есть "человеческую" пищу,то это самое "проще" никогда не наступит.
А ты,я так поняла,тоже на юге живешь?

Умница,что дошла :friends:

Не срываюсь :yes4:

мне главное было 2-3 день пережить - тогда всего хотелось,сейчас вошла в колею,все хорошо.Да,тоже видела дневнички - такой настрой,потом ап и нету никого

Знаешь,тоже стимулирует так не сделать :yes4:

Держусь,впереди весна,а я в штаны свои весенние не влезаю :taunt:

Да,я на Юге! В Александрии,что возле Южного рынка. А ты где на Юге? Соседка :friends:

Irina79

Ну и отчет - вес не сдвигается три дня :yes4:

ну и ладно,подождем :wink3:

Сегодня снились ТОРТЫ - что я выбираю в магазине :tender:

Проснулась от этого ночью - дико хочу сладкого :connie_21:

И съела пудинг,стало легче. В общем,ем ночью :thank_you:

но разрешённое.
С графиком вроде разобралась,чтобы он менялся,надо на том сайте вес менять,так же вроде?

Irina79

Перевзвесилась 76,9 кг после того,как кофе погоняло меня в туалет :yes4:

Наталья2005

Irina79 писал(а):

Ну и отчет - вес не сдвигается три дня :yes4:

ну и ладно,подождем :wink3:

Сегодня снились ТОРТЫ - что я выбираю в магазине :tender:

Проснулась от этого ночью - дико хочу сладкого :connie_21:

И съела пудинг,стало легче. В общем,ем ночью :thank_you:

но разрешённое.
С графиком вроде разобралась,чтобы он менялся,надо на том сайте вес менять,так же вроде?

Иринка, мы с тобой прям в ногу идем :take_example:

. У меня тоже 2.1 за 6 дней было. Я тоже во сне недавно ела, но не торты, а хворост с сахарной пудрой. Ем и думаю" вот я дура, опять все насмарку". И уже придумываю как это исправить - пешком походить подольше, белковый день , воды пить больше. И уже во сне пришло понимание, что это сон! Уфф! :heat:

График какой хороший у тебя! :good:

Вижу цель и верю в себя!))

Кто сейчас на форуме