Последняя надежда - диета Дюкана!!!!

syppermama1

Как же меня выручает лук репчатый, когда очень хочется фруктов или ощущение, когда хочется съесть то чего совсем нельзя. Пол головки лука, режем полукольцами и заливаем водой с каплей уксуса. Уксуса можно и побольше, на вкус. И ем с курицей, мясом, сбивает желание сорваться.
Интересно сколько я лука съем, пока дойду до моего желаемого веса, наверное килограммов десять)))

syppermama1

Цитата:

Взвесилась утром + 100. Ну что же посмотрим!!!

День белково-овощной. На завтрак творог разбавленный кефиром и слегка присоленный, буду его мазать на болгарский перец и свежий огурец.Попью зелёного чаю.
В обед и на ужин бульон с телячим мясом, и ещё курочка запечённая в духовке с баклажаном, кабачком, помидором и луком. В какой последовательностью не знаю)))

syppermama1

Рубила капусту на засолку и налопалась от души. Начинаю понимать вкус простой пищи))) Вкусно)))

syppermama1

Ну я сейчас занималась, руки дрожат, ноги не слушаются, пойду ополоснусь может лучше станет. Упражнения супер, ссылку я нашла где то здесь на форуме.

syppermama1

Цитата:

-400 грамм. Не плохо!!!

Во первых проспала, и во вторых стала разбитой. Проспала, потому что вечером никак уснуть не могу, а разбитой наверное от того что организм перестраивается и вчера позанималась усиленно.

syppermama1

Аппетита ноль, долго это будет длиться????

Маруся1965

syppermama1 писал(а):

Аппетита ноль, долго это будет длиться????

Пользуйся моментом, на следующей неделе аппетит появится, будешь еле сдерживаться....

syppermama1

Неужели это правда, что аппетит появиться?
А на сегодня +200 и без аппетита вес колеблется.
Сегодня белково-овощной день и меня это радует!!!

Katerin

У меня тоже аппетит колеблется...то не могу смотреть на еду, то только о ней и думаю....спасаюсь кефиром и чаем. :drinks:

syppermama1

Вкусный день, хорошее настроение!!! овощи, как я вас люблю!!!

Последняя надежда - диета Дюкана!!!!

Кто сейчас на форуме