Как же меня выручает лук репчатый, когда очень хочется фруктов или ощущение, когда хочется съесть то чего совсем нельзя. Пол головки лука, режем полукольцами и заливаем водой с каплей уксуса. Уксуса можно и побольше, на вкус. И ем с курицей, мясом, сбивает желание сорваться. Интересно сколько я лука съем, пока дойду до моего желаемого веса, наверное килограммов десять)))
День белково-овощной. На завтрак творог разбавленный кефиром и слегка присоленный, буду его мазать на болгарский перец и свежий огурец.Попью зелёного чаю. В обед и на ужин бульон с телячим мясом, и ещё курочка запечённая в духовке с баклажаном, кабачком, помидором и луком. В какой последовательностью не знаю)))
Во первых проспала, и во вторых стала разбитой. Проспала, потому что вечером никак уснуть не могу, а разбитой наверное от того что организм перестраивается и вчера позанималась усиленно.
