закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Yanna1585 писал(а):
хорошо тут с вами, но пора покорять танцы на пилоне :training1: - первый раз буду пробовать - любопытно, завтра ходить смогу после них?...
нэээ? :scratch_one-s_head: Круто! Удачи в покорении высот! :drinks:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
вечер 2ого дня чередования:
ЧБ. вес меньше относительно вчера на 500гр, что оч оч радует!
сходила на пилон - безумно понравилось! :dance4:
все таки танцы - это лучше и веселее, чем просто спорт зал с дорожкой и гантелями и штангой и тренажерами... уф!!!
хочу еще йогу силовую и завтра на сайкл иду!
ох, молодца же!!! :i-m_so_happy:
так вот что я кушала:
завтрак желе с пирогом и кофе
обед дорада на гриле с чаем
ужин котлеты из форели и камбалы с соусом
щас чай пью...
И все что-ли за сегодня?
так а где чувство голода?...

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
наелась соленого... видимо завтра водичка то даст о себе знать! ну и ладно!!! зато на массаж иду... :smile3:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11270

Не в сети
Yanna1585 писал(а):
зато на массаж иду... :smile3:

Массаж это клЁва, пилон это клЁва, сама пробовала :blum3:
а я вот только у нас нигде найти пилатес найти не могу, он либо с чем то, либо никак. на Один хочу (ножкй топ!)

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2012, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Yanna1585 писал(а):
зато на массаж иду... :smile3:

Какая ты молодец! Так актИвно занимаешь свое тело!Правильно! Холить и лелеять его, оно тебе взаимностью - постройнеет :derisive:

А у нас ТУТ,воАПЧХЕ ничего нет! Кроме магазинов :pardon:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 04:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
alenkacan писал(а):
А у нас ТУТ,воАПЧХЕ ничего нет! Кроме магазинов :pardon:

добренькое... ну ладно-ладно, не приуменьшай!!! :blush2: по мне так магазины -это ваще еще тот спорт!!! :D столько обойти, столько перемерить (на себя лишний раз полюбоваться!!!)... поэтому смотря как на это посмотреть!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 04:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
Metelica писал(а):
Массаж это клЁва, пилон это клЁва, сама пробовала :blum3:
а я вот только у нас нигде найти пилатес найти не могу, он либо с чем то, либо никак.

приветики,
Пилон... пилон... ощущения у меня смешанные по этому поводу. но чувствую одно - БУЛКИ просто отваливаются, мышцы на руках болят!!!
не ожидала я такого эффекта! но уже записалась на вторник опять... :)

массаж стараюсь делать каждое воскресенье. пашешь пашешь всю неделю, но знаешь, что в воскресенье тебя ждет счастье на полтора часа!!! МММММммммммм....... а если еще маникюр не отменяют, так вообще можно сказать ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!
про пилатес: попробуй найти единомышленников и брать индивидуальные занятия в удобное для вас время. и дешевле и для вас удобнее и занятия более качественные, когда группа небольшая! Я так с хот айреном делала. давно правда... ;)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
отчет на утро воскресенья:
вчера вечером приготовила чипсы из кур ветчины. скушала слайса 3-4 и с мамой поделилась. остальное оставила досыхать и остывать на противне. утром спускаюсь на кухню - у родителей была - и что я вижу: ничего, пустой противень.
оказалось пришел папа поздно и помог нам десть вкусняшку!!! :yes4:
это я к чему: питание по дяде Дюкану уверенно идет в массы! :wink3:

с утра сварила кашку из отрубей - ОЧ вкусно!
спасибо тому гению, кто это придумал! :good:

кстати, я даже сегодня с отвесом в 100гр! Чудеса!
каЙфУю от питания, от спорта и еще и хорошею! правда где то не за горами КД...
но как говорится: неприятность эту мы переживеу!!! ЛЯ ЛЯ ЛЯ ЛЯ ЯЛ! :whistle2:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Прюффетик! :wink3:
Yanna1585 писал(а):
вчера вечером приготовила чипсы из кур ветчины. скушала слайса 3-4 и с мамой поделилась.

Чипсы из курицы, слайсы...какими-то загадками говоришь :scratch_one-s_head:
А у тут магазины-это не те,по которым будешь ходить :blush2: чисто для туристов..с ценой крыла сбитого боинга...я еще ни одной вещи тут себе не взяла :sorry: даже мимо прогуляться нет желания ..назойливые..работа у них такая..
Yanna1585 писал(а):
Пилон... пилон... ощущения у меня смешанные по этому поводу. но чувствую одно - БУЛКИ просто отваливаются, мышцы на руках болят!!!
не ожидала я такого эффекта! но уже записалась на вторник опять...
мне вот интересно, а без какой-то мало-мальской физической формы, как на него заползти-то? :mosking:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жила была девочка...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11270

Не в сети
alenkacan писал(а):
мне вот интересно, а без какой-то мало-мальской физической формы, как на него заползти-то? :mosking:


Мне кажется легко, я когда на него свое тельце воздружала , уже лет 5 как танцы забросила. И что мне больше всего приглянулось - очень хорошая нагрузка на руки, я такой больше нигде не получала, ну и на нижнюю часть туловища - прес, попа и тыды

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron