закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Если встанет, то с форума не беги, это главное!
Мы друг друга поддерживаем, а потом и минус на весах появляется. :ok:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 08:10
Сообщений: 30
Откуда: Челябушка-родина

Не в сети
Смека писал(а):
Если встанет, то с форума не беги, это главное!
Мы друг друга поддерживаем, а потом и минус на весах появляется. :ok:


Спасибо Оль! Буду стараться! :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака: 15.11 -3,000
Круиз: 20.11

Ленкин дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2012, 08:49
Сообщений: 1556
Откуда: Челябинск

Не в сети
ты кроме творога чте нибудь ела еще?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! Моя диета: диета Дюкана
41 лет и двое детей (22 и 4 года)
ВЕРЮ В СЕБЯ!!![/url]

ЗАХОДИТЕ НА ОГОНЕК!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 08:10
Сообщений: 30
Откуда: Челябушка-родина

Не в сети
ТаТьянк@ писал(а):
ты кроме творога чте нибудь ела еще?


Неа, ничего больше не ела. Я поняла-поняла уже ошибку свою. Буду есть что-нить посущественнее. :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака: 15.11 -3,000
Круиз: 20.11

Ленкин дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 12:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Лен, главное, чтобы на ужин было мясо! :ok:
А с собой лучше брать перекус (творог, маффины, кекс, лепешку) и контейнер с полноценной едой (мясом). :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2012, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 08:10
Сообщений: 30
Откуда: Челябушка-родина

Не в сети
Смека писал(а):
Лен, главное, чтобы на ужин было мясо! :ok:
А с собой лучше брать перекус (творог, маффины, кекс, лепешку) и контейнер с полноценной едой (мясом). :yes4:


С завтрашнего дня у меня начнется "Круиз". Вот наготовлю сегодня овощей с курой и завтра возьму с собой. :girl_crazy:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака: 15.11 -3,000
Круиз: 20.11

Ленкин дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 08:10
Сообщений: 30
Откуда: Челябушка-родина

Не в сети
Изображение
Здарова девульки!

Сегодня у меня по плану был 1 день круиза, который я благополучно зарубила. Вчера благополучно поленилась приготовить овощи, поэтому сегодня:

Утро: кашка из отрубей+кофе с молоком
Обед: салат морской (криветки+яйко+кальмары) и рыбеха
Ужин: кура

Вот такая я нарушительница.
Ну вы уж сильно то не ругайте, это ж не злостное нарушение. :thank_you:

А отвес забыла: -400гр. сегодня :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака: 15.11 -3,000
Круиз: 20.11

Ленкин дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Penki
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2012, 08:49
Сообщений: 1556
Откуда: Челябинск

Не в сети
выпорот тебя надо
ну пусть будет тогда 6 дней аттаки у тебя :ok:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! Моя диета: диета Дюкана
41 лет и двое детей (22 и 4 года)
ВЕРЮ В СЕБЯ!!![/url]

ЗАХОДИТЕ НА ОГОНЕК!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron