Дневник Penki

Смека

Если встанет, то с форума не беги, это главное!
Мы друг друга поддерживаем, а потом и минус на весах появляется. :ok:

Penka5

Смека писал(а):

Если встанет, то с форума не беги, это главное!
Мы друг друга поддерживаем, а потом и минус на весах появляется. :ok:

Спасибо Оль! Буду стараться! :drinks:

ТаТьянк@

ты кроме творога чте нибудь ела еще?

Penka5

ТаТьянк@ писал(а):

ты кроме творога чте нибудь ела еще?

Неа, ничего больше не ела. Я поняла-поняла уже ошибку свою. Буду есть что-нить посущественнее. :blush2:

Смека

Лен, главное, чтобы на ужин было мясо! :ok:

А с собой лучше брать перекус (творог, маффины, кекс, лепешку) и контейнер с полноценной едой (мясом). :yes4:

Penka5

Смека писал(а):

Лен, главное, чтобы на ужин было мясо! :ok:

А с собой лучше брать перекус (творог, маффины, кекс, лепешку) и контейнер с полноценной едой (мясом). :yes4:

С завтрашнего дня у меня начнется "Круиз". Вот наготовлю сегодня овощей с курой и завтра возьму с собой. :girl_crazy:

Penka5

Здарова девульки!

Сегодня у меня по плану был 1 день круиза, который я благополучно зарубила. Вчера благополучно поленилась приготовить овощи, поэтому сегодня:

Утро: кашка из отрубей+кофе с молоком
Обед: салат морской (криветки+яйко+кальмары) и рыбеха
Ужин: кура

Вот такая я нарушительница.
Ну вы уж сильно то не ругайте, это ж не злостное нарушение. :thank_you:

А отвес забыла: -400гр. сегодня :girl_dance:

ТаТьянк@

выпорот тебя надо
ну пусть будет тогда 6 дней аттаки у тебя :ok:

Дневник Penki

Кто сейчас на форуме