линейка не вставилась из-за того, что ты взяла не тот код. для этого форума нужен BB-код. его нужно вставлять в центр пользователя - профиль - подпись.
вес не уходит из-за того, что ты что-то делаешь неправильно. надо проанализировать, что. попробуй еще раз с линейкой, чтоб всем было с первого взгляда ясно, откуда куда ты идешь и опубликуй свои подробные рационы.

Приветик! Меня зовут Лина, мне 40 лет, рост 167см, вес 64кг. и ооочень хочется похудеть до своего нормального, комфортного веса, то есть до 58 кг, ну или хотя бы до 60кг. Для кого то это легко, всего то 4-6 кг, но для меня довольно трудновато. Организм не хочет отдавать нажитое. Я уже делала попытку сбросить вес на Дюкане, получилось 4 кг за 3 недели, но на третье недели начали мучить головные боли, вытерпела неделю на таблетках и бросила. Голова перестала тут же болеть, но желание похудеть осталось. Наверное я что-то делала не так. И вот с новыми силами опять на Дюкане. Сегодня второй день Атаки. Решила ввести в рацион витаминки и контролировать выпитую воду, раньше я иногда не выполняла это предписание. Надеюсь у меня все получится. Примите меня в свою компанию? Вместе как- то веселее худеется.

Здраствуйте, у меня почти такой же вес и рост как у Вас . Сегодня первый день на атаке есть не хочется, зато столько воды много выпила, не знаю хорошо это или плохо

О давайте, тогда вместе. У меня за три дня атаки и 1 день круиза минус 2,6 кг. Это хорошо, что пить хочется. Я в себя воду залить не могу. А для почек это очень важно. Да и худеется лучше, когда воды норму пьешь, я засекала. Ко мне можно и нужно на "ты". Как-то так общаться проще мне кажется.

меня примите! третий день на атаке! не знаю идти мне в круиз завтра или нет, потому как после первого дня было - килограм, а после второго +кило, то есть от чего ушли , к тому и пришли..ела только разрешенное, все без соли и сахзама даже, т.е. не сладкое... выпила много воды, (литра полтора) и около литра чая и поллитра кефира нулевого...

Если Дюкан приписал 3 дня Атаки, то наверное нужно идти в круиз. Это наверное водичка задерживается в организме. Ну организм в шоке вот и плохо сработал. Уйдет водичка и будет такой скачок, ого-го.

Мне тоже кажется, что такой результат еще не показатель и нужно продолжить диету и если все будете делать правильно результат не заставит себя ждать. Походите по дневничкам, почитайте примерный рацион девочек, обратите внимание на ошибки. Со временем все поймете. Такого не бывает, чтобы вес не уходил.

девчонки, вы бы завели каждая свой дневник, а? читать и отвечать неудобно, когда вы все в такой куче.

Сейчас постараюсь завести. А как ссылку на дневничок сделать? Подскажите пожалуйста.

Девушки всем привет!
Я попыталсь вствить линейку, надеюсь получится, поробую сделать дневник, если разберусь, с понедельника на работу и времени совершенно не будет, надеюсб что похудею больше, тк перекусов не будет, Я сбросила совсем немного с 61 кг до 59,3 за 3 дня атаки, завтра перехожу на 2 этап,
Мало сбрасывается поскольку много ем, особенно вкуснейшего десерта, с которым делилась, съедаю за день около 1,5 кг, Кроме десерта ела лосось, ветчину
Я заказала различные ароматы для десертов, выпечки, новын книги Дюкана, если будет что нибудь нового, поделюсь
Всем удачи,