закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Меня больше всего поразило, что Колу лайт можно... Я ее не употребляю, но сам факт)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 14:31 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
kysina писал(а):
Меня больше всего поразило, что Колу лайт можно... Я ее не употребляю, но сам факт)


Для меня это было, наверно, решающим фактором.
До диеты я выпивала, бывало, больше литра колы в день (не лайт, а обычной, той, что жутко калорийная и с сахаром). Думаю, что именно ей я обязана парой-тройкой лишних кило как минимум. Так что кола лайт - спасение! Слава Дюкану! :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 06 май 2013, 17:39 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 19:18
Сообщений: 109

Не в сети
kysina писал(а):
до 4х, блин, и пила специально. Сегодня попробую, поменьше выпить.


Юля Дюкан рекоммендует не меньше 2х литров это чтобы почкам ненавредить. Ведь сама по себе белковая диете наносит урон почкам. А вода хоть как то идет в помощь. Поэтому не думаю лучший вариант пить меньше я вот три-четыре л в день пью и никаких отеков. А у тебя они с утра были знаешь почему.. Ты же до этого как я понимаю меньше пила ведь так? Для огранизама это просто непривычка... Уверена два три дня и у тебя тоже не будет никаких отеков. К тому же спустя так дней пять начинаются проблему со стулом.. Вода опять же спасает от этой неприятности.. Поэтому пей всегда когда хочется! Какой же бред не пить после 4х кто ж предумал то такое.
Еще чистая вода залог красоты! Без нее кожа стоновиться сухой быстрее стареет и прыщики могут появиться. О как! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Рада гостям, Юля


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 02:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Милая Шоколадочка писал(а):
kysina писал(а):
до 4х, блин, и пила специально. Сегодня попробую, поменьше выпить.


Юль, поняла тебя. Буду пить. Я знаешь еще почему думаю опухла, я прям себя заставила выпить подряд кучу воды. А надо на весь день растягивать это удовольствие)) Буду пить.
Ласточка, вот кому-что) Я, например, рада, крабовым палочкам)))

Девочки, я сегодня утром встала... И!!!! Не зря я ждала так утра! Первый отвесик!
Весы показали мне сегодня 68,8, итого отвес аж 800 грамм!!! :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 03:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
3 день АТАКИ. Полет нормальный!
Позавтракала уже кефиром с отрубями, попила водички.
Не голодная совсем, но присутствует приятное чувство легкости. :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Завтрак - кефир с отрубями
Ланч - яйцо, кофе с крабовыми палочками
Обед- отварная куринная грудка
Полдник - кофе с краб палками
Ужин - отварная куринная грудка, кефир
+много воды в течении дня

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 13:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2013, 19:32
Сообщений: 27
Откуда: Москва

Не в сети
:scratch_one-s_head: а 7 дней атаки не много? линейка столько показала? у меня всего 3 дня было

:no: самодеятельностью лучше не заниматься

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Атака = 4 дня (пройдено)
Круиз = 85 дней (в процессе)
Консолидация = 121 день (в планах)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
удачи тебе!!!только 7 дней атаки это что то вообще много...потом будет застой....

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
TitAla писал(а):
:scratch_one-s_head: а 7 дней атаки не много? линейка столько показала? у меня всего 3 дня было

:no: самодеятельностью лучше не заниматься

=)
А почему в подписи 4 дня атаки написано?
А как переходить с атаки на круиз, сразу начать с БО?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
А еще, девчонки, чем чреевато увеличение дней Атаки? Застоем только? Просто Атака меня вообще абсолютно не напрягает. Мне показало 4 дня. Я решила до 7 продлить, т.к. написано, что если есть желание сбросить больше 10 кг, то атака должна длится 7 дней. Мне линеечка и вес написала 59,7, что я достигнуть должна и остановиться. А я хочу 55 минимум.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: