Наконец-то смогла вставить график в подпись. Все-таки я не юзер компьютерный, а ближе к лузеру . Хотя по работе общаюсь с компом довольно тесно.
Сегодня попробовала приготовить по-новому сырники, нашла на форуме рецепт (http://dukandiet.ru/utrennie-syrniki), приступила к исполнению. Но на картинке с рецептом были изображены оладушки, и я пыталась выпечь именно как оладьи. Надо ли говорить, что оладушки у меня не получились . За то время, что я пыталась отшкрябать их от моей неприлипаемой сковороды, я потихоньку съела свой омлет и выпила кофе. Короче, наелась, и вопрос с оладьями отпал сам собой. А потом я увидела, что это были СЫРНИКИ . Оказывается, я еще и в готовке лузер. Или очень невнимательная, что примерно одно и то же.

Девчонки, кто вставил график веса, не знаете, как вставить данные не за месяц, год, полгода, а с первого дня диеты? Заранее спасибо за подсказку.

Поздравляю с отвесом, график не вставляла, поэтому помочь не могу! У меня график по дням в компе.
Поздравляю с праздником!

Как день сегодня начался, так и продолжился. Ничего не подозревая после завтрака кое-что поделала по дому, не слишком усердствуя по случаю праздника, потом решила сходить в магазин. Погода - прелесть. Яркое теплое солнышко звало на улицу, и я не смогла ему противиться. Зашла в один магазин, потом решила прогуляться подальше. В общем, звонок мужа застал меня в дальнем магазине, до которого я добиралась почти час. Он предложил поехать на шашлык. Я женщина слабая, доверчивая, согласилась. И, конечно, режим питания был нарушен. Хоть я взяла с собой куроноги, запах свининки на шампурах - это было неописуемо. Съела грамм 250, с овощами и запивая водой. От кетчупа все же удержалась. Завтра, конечно, взвешиваться не буду, но 2 ЧБ дня я себе честно заработала. Вечером захотела есть - была рыбка, ею и удовлетворилась. Всем привет и спокойной ночи.

ну ладно, сильно то себя не вини - свинина все же мясо. Конечно свинина это слишком жирное для нас мясо и на чередовании его надо избегать, но было бы хуже, если бы ты сорвалась на тортики или алкоголь. Не спеши себя наказывать, посмотри сперва что с весом будет. Может и обойдется без привесов и стояков на этот раз

Спасибо за поддержку, посмотрим в конце недели. Я вот заметила, что не особо-то и хочу тортики да сладости. Нет, я могла бы съесть пару конфет хороших, но вот безудержного желания смести большой кусок торта или полкило мороженого - нет, не хочу. Вкусовые пристрастия меняются. И я этому пока рада.

Ну вот вам и здрасте! После шашлычка моя организьма решила, что диета кончилась, и теперь будет все по-прежнему. По крайней мере, вес мой точно так решил. +500 г, и сползать не хочет. Хотя юбка почти сползает. В выходной буду резинку вставлять, чтобы не потерять невзначай по дороге.
Мне честно говоря диета эта нравится, она как раз для таких, как я. Правда, я еще и готовить оказывается не люблю. Хотя раньше пекла булки каждый выходной. Муж обижается, что не пеку, но я пока стойко держусь. На пасху, что ли, побаловать любимого?
Второй день хожу на работу и с работы пешком - по 40 минут в хорошем темпе. По утрам еще прохладно, идти очень приятно. Правда, прихожу на работу все равно вся мокрая, хотя на мне легкая почти летняя ветровка и тоненькая кофточка с майкой под ней. А вот вечером прям жарко. Но зато чувствую себя здорово - не передать словами! Может, хоть это сдвинет мой вес, и желательно в минус.
Ладно, всем пока, у нас уже первый час ночи, пошла спать.

Сегодня 93,8. Дело пошло?

С отвесом тебя! Прыжки и скачки будут, привыкай. Главное не нарушать и не сильно переживать из-за привесов временных. Постарайся удовольствие от такой жизни начать получать, а не действовать на преодоление. Тогда будет легко. Ну и к свинине точно охладеешь. После года на нежирном мясе переходить на жирное вообще не тянет. Мне уже любое мясо на закрепе можно, но я свинину за пол года закрепа один раз всего ела, не хочется. Да, пищевые привычки меняются конечно. Жалко только, что я от сладкого не смогла отучиться, как были с мужем сладкоежки, так и остались. Но конечно потребности сильно урезались. Раньше я пачку печенья овсяного могла смолотить без проблем, сейчас съедаю одну печеньку в пир и мне хватает, даже половинкой легко обхожусь

Лиля, привет и спасибо за поддержку. Я особо на быстрое полегчание и не надеюст. К тому же побродила по дневничкам, начиталась и готова к постоянным качелям. Меня больше даже просто объемное похудание устроило бы. Сделаю пир на весь мир, когда талия в две цифры влезет.