Мы уже послезавтра будем овощи хрумать

Насть, правильно, нечего откладывать, все праздники никогда не кончатся. Чем скорее мы станем красотками (ну в смысле лучше чем сейчас))), тем больше у нас будет возможностей и радостей))

Всего 100 грамм, хны(( Но я много пила воды вечером, может, поэтому?

100 гр - это тоже достижение, так что поздравляю, оно так и уходит здесь 100гр, там 100 гр, а в итоге отвес хороший

Спасибо, Сашунь. Но ведь хочется побооооольшееее...
Сегодня позавтракала снова творожными маффинами, на обед еще не знаю что, но скорее всего рыба или творог.

Верю, что хочется побольше, но мы-то уже знаем, что то, что быстро сбрасывается, так же быстро возвращается, да еще и друзей прихватывает, так что мы не торопимся, у нас еще вся жизнь впереди

+100, вообще прекрасно. Что-то я неправильно делаю... Попробую поужинать кефирчиком. и все-таки, наверное продлю атаку. Мне с моим весом 10 дней - нормально, я думаю.

Наташ, на этой диете это вообще привычное дело, называются качели, блин злит ужасно, у меня сегодня вообще +0,5, но ничего потом неизбежно будет овес.
А по себе уже заметила, что на ужин мне нельзя есть мясо, мне больше подходит кефир и творог, хотя многим наоборот, надо наблюдать за собой и постепенно будет понятно, что к чему

Сашунь, спасибо, что ты со мной . Ты так меня утешила, а то я уже расстроилась, прям устала в этом году разочаровываться. Еще весной была 94 кило, а потом как ни старалась - не уходит вес. То ли гормоны, то ли еще что. Но я решила сидеть на Дюкане несмотря ни на что. Хотя бы не набирается, и то хлеб.

Ничего, прорвемся, вместе мы сила