Теперь мне всё ясно... Почему я... Почему у меня... Тормоз... У меня получается ужинать от 20 до 22, а иногда и в 23 на что-нибудь тянет.
Я подсела на эти кексики:
http://dukandiet.ru/keks-s-nezhnoy-nachinkoy/

с начинкой, без начинки - неизменно превосходный результат, на весь процесс - 5 мин (от и до, не надо даже ждать, пока отруби распухнут)

ой, мамочки. первое, что-то мне подсказывает, наверное хлеб? а почему в форме сапога?

Доброутр!
Купила я как-то пару лет назад волшебные бочонки, в которых можно делать омлет в СВЧ. А вчера вот решила в нём кекс испечь. Я думала оно всё выльется. То, что вылезло из бочонка, было выше самого бочонка. Свесилось всё на бок, но вовремя успело застыть и немного вползло обратно. Наблюдать процесс было более, чем захватывающе. Но чукча умный, сегодня в два бочонка налила. Получились нормальные кексы. Вечером предъявлю и кексы и бочонок.

Какая-то я вся противоречивая. Опять отвалилось в БО. За два дня килограмм. Теперь у меня два ЧБ. У-ха-ха.

ЗагадоШная ты девушка У меня в БО вес встает,как вкопанный.НЕТ!ИНОГДА ДВИГАЕТСЯ!!!Но не туда,куда надо
А кексики прикольные!Уже попробовала Спасики

не боись!!! я с тобой!!! у меня тоже как ЧБ - отвеса и не жди... а вот после БО - есть!!!

Вот так функциклируют зрелые женщины!

Совершила тактическую ошибку, вместо ванильного пудинга сыпанула в запеканку шоколадного. Пахнеееееееееееет. Придётся только облизываться.
Обещанный бочонок.

Приветик!А последнее это что,такое ФФФкусненькое?

А это всё тот же исходный рецепт моего любимого кексика (без сахара), вместо него - вяленная индейская ветчина, петрушка порубанная и 25 гр. сыра.
Над ними - курка, замоченная в соевом соусе с кокосовым молоком, кориандар (опять же порубанный) и всё на пол чайной ложки масла пожарено. Кажется на ЧБ низзя траву...
Чёртова запеканка пахнет ещё интенсивней!

Утащила:
Самый простой способ приготовить скраб из кофе для тела - взять гель для душа и добавить в него молотый кофе из расчета 1 чайная ложка на 100 милилитров геля или крем-геля. Помол кофе должен быть средним (крупный может повредить кожу) - вы можете сами смолоть его в кофемолке или использовать готовый молотый. Используйте такой скраб из кофе для тела два-тра раза в неделю. Кожа станет мягкой и атласной.
Применять этот кофейный скраб лучше утром, чтобы получить дополнительный заряд бодрости от аромата кофе, простимулировав свои обонятельные рецепторы. Смешивать скраб стоит либо с гелем для душа без запаха, либо с сочетающимися с кофе ароматами - ваниль, цитрусовые, корица. Запах кофе довольно специфичный, поэтому результат от смешивания его с другими ароматами может оказаться неприятным.
Перед употреблением не забудьте встряхнуть бутылку с кофейным скрабом, чтобы равномерно распределить находящиеся внутри отшелушивающие частички кофе. Через некоторое вы увидите, что целлюлит отступает, особенно если попутно боретесь с ним другими способами - диетами, гимнастикой...
Более сложный вариант приготовления скраба из кофе - смешивать молотые кофейные зерна или кофейную гущу с другими полезными для кожи ингридиетами - медом, сметаной, сливками в пропорции один к трем.
Можно приготовить даже скраб из кофе для тела с эфирными маслами:
Залить 100 грамм молотого кофе кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Оставить его потомиться на 15 минут. Затем смешать получившуюся кофейную гущу 1 ложкой масла (оливкового, миндального, из абрикосовых косточек) и добавить туда же 8-10 капель эфирных масел от целлюлита (апельсин, лимон, грейпфрут, можжевельник, корица, мандарин, кипарис, розмарин). Тщательно все перемешать. Полученный кофейный скраб хранить в холодильнике. Применять его следует 2-3 раза в неделю, нанося на распаренную после ванной кожу на 5-10 минут.
Пользуюсь так:
после принятия душа,наливаю на ладонь скрабик и круговыми движениями по проблемным местам прохаживаюсь.Потом смываю водой.В заключении контрастный душ(просто,поливая себя душом,включаю и выключаю холодную воду раза 3-4),который заканчивается холодной водой.

Пользуйся на здоровье!!!Рада,что кому-то могу помочь!