Моя попытка номер .....новое начало 8.02.2021 г

[tanichka]

[quote="Тоже родила"][/quote]
посмотрю сегодня ДЖИЛИАН может и позанимаюсь, много про ее тренировки слышала только хорошего всем помогает и сгоняет сто потов во время тренировки....
а с малышом тебе действительно повезло, моя даже сама не может уснуть в кроватке, я ее укачиваю на руках а потом только ложу в кроватку....

[tanichka]

[quote="Tanika"][/quote]
спасибо за комплименты, заниматься все собираюсь , может вот сегодня ДЖИЛИАН упражнения сделаю, правда там аж 40 мин не знаю даст ли мне столько позаниматься малявка...но буду пробовать, наверное попробую когда она будет спать...

[tanichka]

а можно еще медовый массаж поделать, если нет противопоказаний. мне после рождения второго очень помогло именно для живота

а что за медовый маcсаж???

[tanichka]

бодифлексом занималась раньше и пыталась начать снова, но меня хватило только на недельку....

[galadriel]

По ощущениям от тренировки отпишись!!!

[tanichka]

после вчерашнего БО дня(нажралась вчера красного борща без картошки, муж даже не заметил что там нет картошки , а еще сделала и тоже наелась кексом на СОМе ) привес в +100гр и того получается 69,4 кг, когда я уже увижу цифру 68?!
ну да ладно сегодня ЧБ день
утро творожная запеканка с кофем
обед тушеные сердечки и печеночка в йогуртовом соусе
ужин наверное что то из кургрудки....
да так и не получилось позаниматься с Джилиан, может это только отговорки, но у меня вчера вообще не было времени, а тем более 40 мин....

[galadriel]

после вчерашнего БО дня(нажралась вчера красного борща без картошки, муж даже не заметил что там нет картошки , а еще сделала и тоже наелась кексом на СОМе ) привес в +100гр и того получается 69,4 кг, когда я уже увижу цифру 68?!
ну да ладно сегодня ЧБ день
утро творожная запеканка с кофем
обед тушеные сердечки и печеночка в йогуртовом соусе
ужин наверное что то из кургрудки....
да так и не получилось позаниматься с Джилиан, может это только отговорки, но у меня вчера вообще не было времени, а тем более 40 мин....

На то он и БО день, чтобы не отвешивать, по крайней мере, у меня так, поэтому для волнений повода нет!!! И спасибо, что напомнила про красный борщ, обязательно на следующий БО сделаю!!! Удачного дня!

[Tanika]

дааа....точно и я хочу красный борщик!!! спс ,что напомнила!))) сварю тоже себе....

[Тоже родила]

Ты всерьез полагаешь, что твое первое занятие с Джиллиан продлится все 40 минут? Наивная! Я сниму перед тобой шляпу с волосами. если для первого раза тебя хватит хотя бы на 20 минут, ибо ты меня моложе на 10 лет. Меня хватило в первый раз только на 10 минут, сейчас, спустя две недели. я дохожу до 30 минуты, до конца еще тренировку без сбоев не прошла ни разу. Но добьюсь.

[Tanika]

приветик!ты где пропала???дюканишь или решила отказаться??рассказывай!!а то смотрю давно не пишешь ничего!!