[quote="Тоже родила"][/quote]
посмотрю сегодня ДЖИЛИАН может и позанимаюсь, много про ее тренировки слышала только хорошего всем помогает и сгоняет сто потов во время тренировки....
а с малышом тебе действительно повезло, моя даже сама не может уснуть в кроватке, я ее укачиваю на руках а потом только ложу в кроватку....

[quote="Tanika"][/quote]
спасибо за комплименты, заниматься все собираюсь , может вот сегодня ДЖИЛИАН упражнения сделаю, правда там аж 40 мин не знаю даст ли мне столько позаниматься малявка...но буду пробовать, наверное попробую когда она будет спать...

а что за медовый маcсаж???

бодифлексом занималась раньше и пыталась начать снова, но меня хватило только на недельку....

По ощущениям от тренировки отпишись!!!

после вчерашнего БО дня(нажралась вчера красного борща без картошки, муж даже не заметил что там нет картошки , а еще сделала и тоже наелась кексом на СОМе ) привес в +100гр и того получается 69,4 кг, когда я уже увижу цифру 68?!
ну да ладно сегодня ЧБ день
утро творожная запеканка с кофем
обед тушеные сердечки и печеночка в йогуртовом соусе
ужин наверное что то из кургрудки....
да так и не получилось позаниматься с Джилиан, может это только отговорки, но у меня вчера вообще не было времени, а тем более 40 мин....

На то он и БО день, чтобы не отвешивать, по крайней мере, у меня так, поэтому для волнений повода нет!!! И спасибо, что напомнила про красный борщ, обязательно на следующий БО сделаю!!! Удачного дня!

дааа....точно и я хочу красный борщик!!! спс ,что напомнила!))) сварю тоже себе....

Ты всерьез полагаешь, что твое первое занятие с Джиллиан продлится все 40 минут? Наивная! Я сниму перед тобой шляпу с волосами. если для первого раза тебя хватит хотя бы на 20 минут, ибо ты меня моложе на 10 лет. Меня хватило в первый раз только на 10 минут, сейчас, спустя две недели. я дохожу до 30 минуты, до конца еще тренировку без сбоев не прошла ни разу. Но добьюсь.

приветик!ты где пропала???дюканишь или решила отказаться??рассказывай!!а то смотрю давно не пишешь ничего!!