закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Привет, Ксюх! :friends: :kiss3: Надолго к нам? :mosking:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Гаша писал(а):
Привет, Ксюх! :friends: :kiss3: Надолго к нам? :mosking:

Приветик, Гаша!!! Думаю, ДА :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 21 май 2015, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Кто хочет позаниматься физ-рой, добро пожаловать на прием в гос.учреждения...Время занятий у меня сегодня было с 15-00 до 18-00, бег с 1-го по 4 этаж (лестницы за 1,5 этажа сойдут) туда обратно 10 раз...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 02:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
Оксик писал(а):
Кто хочет позаниматься физ-рой, добро пожаловать на прием в гос.учреждения...Время занятий у меня сегодня было с 15-00 до 18-00, бег с 1-го по 4 этаж (лестницы за 1,5 этажа сойдут) туда обратно 10 раз...

:mosking: Добра утро!Классный степпинг

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Dobrogena писал(а):
Оксик писал(а):
Кто хочет позаниматься физ-рой, добро пожаловать на прием в гос.учреждения...Время занятий у меня сегодня было с 15-00 до 18-00, бег с 1-го по 4 этаж (лестницы за 1,5 этажа сойдут) туда обратно 10 раз...

:mosking: Добра утро!Классный степпинг

Доброе утро! Что-то оно у тебя сегодня совсем раннее было...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем приветик!!! :friends:
Вес контроль понедельник

День БО
1 день КД

Как проснулась: 2 ст.л. гречки, залитые на ночь стаканом кефира

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя
3. Чай каркадэ

Обед:
1. Рыбные котлеты на пару
2. Салат: огурец+сельдерей+укроп+1 ч.л. масла

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1.Филе куриное тушеное

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня :party:

_________________

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
Оксик писал(а):
Dobrogena писал(а):
Оксик писал(а):
Кто хочет позаниматься физ-рой, добро пожаловать на прием в гос.учреждения...Время занятий у меня сегодня было с 15-00 до 18-00, бег с 1-го по 4 этаж (лестницы за 1,5 этажа сойдут) туда обратно 10 раз...

:mosking: Добра утро!Классный степпинг

Доброе утро! Что-то оно у тебя сегодня совсем раннее было...

Ага, в 4,45 подъём и - 3ч разница! :Rose:

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
А чё не спалось, Ириш?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 14:00
Сообщений: 821
Откуда: Казахстан

Не в сети
Оксик писал(а):
А чё не спалось, Ириш?

Да если бы не спалось! :cry: кажный день такой подъём, работаю с 7.30, пока доберусь, поэтому так актуально спать лечь раньше :yes4: вот в субботу практически сплю целый день, если внучат не привезут, в воскресенье уборка,и опять в круговую :girl_witch:

_________________
  Изображение МОЙ ДНЕВНИК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 22 май 2015, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Dobrogena писал(а):
Оксик писал(а):
А чё не спалось, Ириш?

Да если бы не спалось! :cry: кажный день такой подъём, работаю с 7.30, пока доберусь, поэтому так актуально спать лечь раньше :yes4: вот в субботу практически сплю целый день, если внучат не привезут, в воскресенье уборка,и опять в круговую :girl_witch:

Да уж, я вставала в 6-00 работала с 8-00, зато уже в 18-00 дома была, ну конечно если пробок нет...а внуки это счастье, у меня пока правда нет, дочке 19, а круговая...такова наша девичья участь...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron