закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
kozochka писал(а):
ясно понятно))) чтобы быть стройняшкой надо переделать свой мозг и стараться правильно питаться всю жизнь) ну как раз над этим я сейчас и работаю))))
мужу все нравится это конечно клаааасс!!! но самой себе нравится это еще лучше!!! а тем более, раз встретила хорошего человека, то скоро детишки пойдут :yes4: ) во время беременности будет тяжело с лишним весом! (это мне так врач когда-то говорила))) )
я вот пока только мечтаю встретить того самого)))семья, дети и все такое :blush2: отчасти ради этого и хочу преобразиться)))ну и еще много причин конечно))))
сегодня кстати проделала новую дырочку на ремне :Yahoo!: она такая не красивая получилась))) но я так ей рада))) хотя вес у меня стоиииит))) эт наверное из-за того что я в первый месяц много скинула, адаптация так сказать

поздравляю с новой дырочкой в ремне :yes4: я уже сложила брюки одни в пакет с надписью "на беременность" ибо слетают они :blush2:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
kozochka писал(а):
ой девочки, ну раз приняли меня в свою компанию, то и страдайте теперь от моей писанины))) с утра прочитала статус у кого-то и переадресовываю его нам: у меня для вас 2 хорошие новости - сегодня пятница, завтра весна :dance4: :dance4: :dance4: а еще на выходных масленица!!! блины с рыбой красненькой и яичной болтуньей (не знаю как точно это называется, у нас папа такое делал в детстве) мммм а потом на народные гулянья все наеденное долой!!! и будет нам счастье)))


у нас всю неделю солнечно и тепло :yes4: гуляю после работы, а завтра думаю с мужем пойдем гулять :friends:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:45
Сообщений: 64
Откуда: Москва

Не в сети
kozochka писал(а):
Багира-84 писал(а):
Sialma писал(а):
Багира-84 писал(а):
Марин, слушай ты как уже «бывалый» дюкановец, напиши, пожалуйста, какие допы на твой взгляд самые «коварные» что бы с ними быть поосторожней или вообще исключить. :blush2:


Честно, я сейчас вообще стараюсь без допов, потому что с ними какие-то сплошные застои у меня :scratch_one-s_head:
Йогурт с фруктами - это вкусно, но порой в составе производители пытаются завуалировать присутствие сахара (как это было с валио) и они заманивали низким процентом жирности :yes4:
Ну и опять же в тему выпечки - там кукурузны крахмал и СОМ часто используется, так вот из-за постоянного присутствия этих допов у меня тоже застой. Так что я сейчас не пеку и ем в основном все белковое и совсем немного овощей :yes4:


Йогурт я сама делаю из молока 0,5% и активии лёгкой 1,5%. Я в нём отруби «замачиваю» . А с выпечкой да, пора завязывать, а то, то запеканка, то коврижка, то блины или печенье овсяное. :connie_21:


я тоже сама йогурт делаю) бюджетненько получается и точно знаешь состав)))
:unsure: ну как же с выпечкой завязывать..я вот своей еще не надоевшей запеканочке так с утра радуюсь!!! она развивает во мне дозированное потребление сладкого в будущем))) вот хоть ее и можно даже половину съесть, а я только один кусочек с утра себе позволяю, ибо не фиг))) совсем от сладкого отказываться не надо :blush2: просто даже это разрешенное по-немногу :good:
. И не говори. И бегать искать ненужно и всегда уверена в качестве. Ради похудения я и на отказ от выпечки согласная, ну или сокращю до одной выпечки в 1,5-2 недели, чтобы срывов не было.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

АТАКА -с 3.02.2014 -2,5кг:
КРУИЗ (с 09.02.14г. начальный вес 86.2)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 02 мар 2014, 15:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ну что ж... вчера пришел дядя жора и заставлял меня есть весь день ,а я и не могла сопротивляться :girl_cray2: в общем, привесище у меня :sorry: но это так... дело временное :scratch_one-s_head:
А тем временем я оформила одну из мартовских открыток:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
привес - ведь это не беда!
прыг скок отвесишь за 2 дня!
не будет радости сильней - отвес
взамен привесных дней :mosking: :mosking: :mosking:

а вообще эт ты и сама знаешь :yes4: я вот вроде как отвесила) хотя и блины (дюкановские) с рыбой по плану ела) сегодня в тренажерный зал пойду на стрейчинг, посмотрим что это за фрукт такой :mosking: :mosking: :mosking:

красивая открыточка! эт ты уже к международному женскому готовишься?

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2014, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 11:02
Сообщений: 40
Откуда: москва

Не в сети
девочки вы где??? как успехи? как настрой?)

_________________
Изображение
Изображение
атака 20.01.14-26.1.14
круиз с 27.01.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 05 мар 2014, 19:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 14:23
Сообщений: 173

Не в сети
Привет, Мариш!

"Возвращение блудного медведя" - это и про меня тоже :) Похудевши, я забеременела во второй раз, сейчас 21 неделька, плюсанулось уже прилично , 4 кг, и то ли еще будет. Пытаюсь настроиться хоть немножко на правильный лад в питании, и решила зайти на любимый форум, тем более с радостными вестями :) Не так стыдно за прибавку в весе.

Успешного тебе постройнения и пусть отложенные брючки долго не лежат без дела :) Я-то глупая не догадалась откладывать одежду, думала, ну куда уже 37 лет - какие дети, а вон оно как вышло :)

_________________
Изображение
Иду навстречу легкости бытия. С переменным успехом. Всем рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 08:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
девы!!!!! я тут от количества новостей охреневаю!!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :yes4: :mosking: :mosking: :mosking:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудного медведя или снова здесь
СообщениеДобавлено: 01 сен 2014, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Как говорится "ту би континью" вот здеся viewtopic.php?f=18&t=9308 :connie_21:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 304, 305, 306, 307, 308

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: