Привет) Марин, у меня похожая ситуация вес в тех же пределах что и у тебя, то 52, то 53 с копейками..Блиннн, а так 51 хочется, но видимо организм считает по другому..
Хорошего тебе денечка!!!!

Привет Оксанчик!
Да вот такая фигня, организм упорно сопротивляется... ниче-ниче, вернусь домой, я его побеДЮ

Привет всем заглянувшим!
Дела мои хорошо, настроение всяко-разно.
Совсем скоро начнется учебный год, а это значит, что мы в субботу возвращаемся с дачи домой. Старший пойдет уже в 3-й класс, а младший в подготовительную группу в садике.
С весом дела обстоят как и прежде, сегодня утром была циферка 52,3. радует, что не плюсую в бОльшую сторону, топчется вес туда-сюда... нарушаю, ох, каюсь, нарушаю....

А вот и я. Устроила я себе 2 дня атаки, на утро первого дня вес был 53,4, после атаки утром весы показали 52,0. Водичка ушла хорошо. Сейчас питаюсь как на чередовании, малость конечно нарушаю, но все-таки придерживаюсь. Вес 52,3-52,5. Завтра будет день ЧБ, на выходных питалась отвратительно, посмотрю, что завтра весы покажут.

Ах да, я тут прикупила себе хлебопечку ))) это сказка , своим пеку обычный хлебушек, а себе с отрубями, ням-ням

Привет) У меня тоже с питанием ппц напутано.. особенно выходные, ем что попало и как попало... Сегодня тоже ЧБ, и после завтра тоже)
Хорошего дня и настроения!

Приветик,Мариночка!

Как успехи?

Привет. Успехи с переменным успехом, опять туда-сюда, на днях КД, вес 52,8. Жду когда пройдут.
Питание конечно оставляет желать лучше, но радует то, что при таком безобразном питании, вес держится в одном диапазоне.

Марина, с питанием определяйся,
Если на дюкане тяжело меню контролировать - почитай про правильное питание.
Главное не вернуть вес.
А вот десерты на дю супер!
Лучше нарушай ими http://m.vk.com/recepti.producti

Привет всем-всем!
У меня все по-прежнему, вес тот же, 52,5 - 53,2, бывает что опускается до 52,0.
Кушаю практически все, конечно, вечерами стараюсь кушать вредностей меньше, но так как работаю до 18.00, пока доберусь домой, забредя при этом в магазин, соответственно ужин часов в 19.30-20.00, вечером ем белки, но не всегда. Физ.активность умеренная, продолжаю делать приседания и несколько упражнений на пресс и попу. бабочкой тоже кстати занимаюсь.
Вот такие у меня дела.