Привет) Марин, у меня похожая ситуация вес в тех же пределах что и у тебя, то 52, то 53 с копейками..Блиннн, а так 51 хочется, но видимо организм считает по другому.. Хорошего тебе денечка!!!!
Гугусик писал(а):Привет) Марин, у меня похожая ситуация вес в тех же пределах что и у тебя, то 52, то 53 с копейками..Блиннн, а так 51 хочется, но видимо организм считает по другому.. Хорошего тебе денечка!!!!
Привет Оксанчик! Да вот такая фигня, организм упорно сопротивляется... ниче-ниче, вернусь домой, я его побеДЮ
Привет всем заглянувшим! Дела мои хорошо, настроение всяко-разно. Совсем скоро начнется учебный год, а это значит, что мы в субботу возвращаемся с дачи домой. Старший пойдет уже в 3-й класс, а младший в подготовительную группу в садике. С весом дела обстоят как и прежде, сегодня утром была циферка 52,3. радует, что не плюсую в бОльшую сторону, топчется вес туда-сюда... нарушаю, ох, каюсь, нарушаю....
А вот и я. Устроила я себе 2 дня атаки, на утро первого дня вес был 53,4, после атаки утром весы показали 52,0. Водичка ушла хорошо. Сейчас питаюсь как на чередовании, малость конечно нарушаю, но все-таки придерживаюсь. Вес 52,3-52,5. Завтра будет день ЧБ, на выходных питалась отвратительно, посмотрю, что завтра весы покажут.
Аркадеон писал(а):А вот и я. Устроила я себе 2 дня атаки, на утро первого дня вес был 53,4, после атаки утром весы показали 52,0. Водичка ушла хорошо. Сейчас питаюсь как на чередовании, малость конечно нарушаю, но все-таки придерживаюсь. Вес 52,3-52,5. Завтра будет день ЧБ, на выходных питалась отвратительно, посмотрю, что завтра весы покажут.
Привет) У меня тоже с питанием ппц напутано.. особенно выходные, ем что попало и как попало... Сегодня тоже ЧБ, и после завтра тоже) Хорошего дня и настроения!
Привет. Успехи с переменным успехом, опять туда-сюда, на днях КД, вес 52,8. Жду когда пройдут. Питание конечно оставляет желать лучше, но радует то, что при таком безобразном питании, вес держится в одном диапазоне.
Марина, с питанием определяйся, Если на дюкане тяжело меню контролировать - почитай про правильное питание. Главное не вернуть вес. А вот десерты на дю супер! Лучше нарушай ими http://m.vk.com/recepti.producti
Привет всем-всем! У меня все по-прежнему, вес тот же, 52,5 - 53,2, бывает что опускается до 52,0. Кушаю практически все, конечно, вечерами стараюсь кушать вредностей меньше, но так как работаю до 18.00, пока доберусь домой, забредя при этом в магазин, соответственно ужин часов в 19.30-20.00, вечером ем белки, но не всегда. Физ.активность умеренная, продолжаю делать приседания и несколько упражнений на пресс и попу. бабочкой тоже кстати занимаюсь. Вот такие у меня дела.
, своим пеку обычный хлебушек, а себе с отрубями, ням-ням 
