закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 1183

Re: Заметки на полях

28 ноя 2015, 22:43

с меня сегодня -900


Re: Заметки на полях

29 ноя 2015, 00:56

Metelica писал(а):с меня сегодня -900

:good:


Re: Заметки на полях

29 ноя 2015, 12:01

У меня от хоккея выходной, так как вчера вес непонятно какой был. Сегодня +. Вес 54.8 , вот от него завтра и будет хоккей.... Но вечером опять алкагольный ужин (концерт в колледже, ужин там же), на этом пищевой недельный разгул закончу , буду с понедельника в хоккей играть качественно :take_example:

Всем хоккеистам по розочке :Rose: и хорошего воскресенья :party:


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 08:01

Всем привет!
вес пятничный 61,800
за выходные
суббота - 900
воскресенье +1000
понедельник -100

ну не плохо я считаю для выходных

вчера рухнуло давление... пару раз аппарат для измерения (не помню как он правильно называется) сказал что давления у меня нет :girl_crazy: еле показад 95/55 а родное у меня не сильно выше 107/60
в общем умирала я.... но не умерла :mosking:

сегодня значительно лучше...
из физры - только Филомонова прогулка - 2 раза в день
нарушений вчера тоже не было
сегодня по еде
завтрак омлет с помидорой, кофе
второй завтрак кофе и чиз тыквенный
обед стручковая фасоль с перцем и курофаршем, чай
ужин возможно щи, а возможно и творог

всем легкого понедельника

пы.сы. кстати о помидоре.... у меня на сегодня шнее утро осталась 3 штуки... эх своей еле хвотило до 1 декабря :girl_crazy:
надо что то придумать чтобы ее на подольше хватало :laugh3:


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 08:44

Добраутра, Аленушка!

Рада, что тебе полегче стало! Меня тоже вчера рубило по-страшному, а вот давление померить не удосужилась.
С меня сегодня в общую копилку +1,5) Простите, пожалуйста, исправлюсь сегодня же.


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 08:53

Алёнчик, привет! :friends:
Бодрого понедельника тебе и отличного самочувствия!!!!

-100... :whistle2:


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 10:57

Фефы... я к вам с просьбой
вчера в Синей птице выступал сын моих знакомых
если вам не сложно проголосуйте за него
вот тут
Валерий Макаров ... оперный певец :yes2: :yu:


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 11:02

+500 за выходные (54.9)
Устала . А рабочая неделя только начинается :pardon:

Всем привет :friends: :Rose: :air_kiss:


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 11:04

Проголосовала!
Удачи юному дарованию)


Re: Заметки на полях

30 ноя 2015, 11:07

black_fiancee писал(а):Проголосовала!
Удачи юному дарованию)

Спасибо Лель!!!


Ответить

1 ... 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318 ... 1183