с меня сегодня -900

У меня от хоккея выходной, так как вчера вес непонятно какой был. Сегодня +. Вес 54.8 , вот от него завтра и будет хоккей.... Но вечером опять алкагольный ужин (концерт в колледже, ужин там же), на этом пищевой недельный разгул закончу , буду с понедельника в хоккей играть качественно

Всем хоккеистам по розочке и хорошего воскресенья

Всем привет!
вес пятничный 61,800
за выходные
суббота - 900
воскресенье +1000
понедельник -100

ну не плохо я считаю для выходных

вчера рухнуло давление... пару раз аппарат для измерения (не помню как он правильно называется) сказал что давления у меня нет еле показад 95/55 а родное у меня не сильно выше 107/60
в общем умирала я.... но не умерла

сегодня значительно лучше...
из физры - только Филомонова прогулка - 2 раза в день
нарушений вчера тоже не было
сегодня по еде
завтрак омлет с помидорой, кофе
второй завтрак кофе и чиз тыквенный
обед стручковая фасоль с перцем и курофаршем, чай
ужин возможно щи, а возможно и творог

всем легкого понедельника

пы.сы. кстати о помидоре.... у меня на сегодня шнее утро осталась 3 штуки... эх своей еле хвотило до 1 декабря
надо что то придумать чтобы ее на подольше хватало

Добраутра, Аленушка!

Рада, что тебе полегче стало! Меня тоже вчера рубило по-страшному, а вот давление померить не удосужилась.
С меня сегодня в общую копилку +1,5) Простите, пожалуйста, исправлюсь сегодня же.

Алёнчик, привет!
Бодрого понедельника тебе и отличного самочувствия!!!!

-100...

Фефы... я к вам с просьбой
вчера в Синей птице выступал сын моих знакомых
если вам не сложно проголосуйте за него
вот тут
Валерий Макаров ... оперный певец

+500 за выходные (54.9)
Устала . А рабочая неделя только начинается

Всем привет

Проголосовала!
Удачи юному дарованию)

Спасибо Лель!!!