закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 500

Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 21:40

Девочки-Дюканочки :kiss2: принимайте меня в свои ряды. я тоже теперь одна из вас. на Атаке была 7 дней, и сейчас на Круизе.
начала диету с веса 63 кг. хочу 55 кг и надеюсь так и будет. :ok:
а пока мои результаты: 62 кг. увы, всего -1 кг. :dntknw: , хотя я послаблений себе не делала, все строго по Дюкану.
буду теперь каждую пятницу вам отчитываться :smile3:

жаль линейку пока не могу сделать, что то нет в подписи этой ссылки у меня, незнаю даже :scratch_one-s_head:


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 22:03

Добро пожаловать :wink3: !


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 22:10

Спасибо :smile3:
я читаю Ваш дневник и вижу Ваши результаты. ну ОЧЕНЬ впечатлило :good: 20 с лишним кг... круто... вот бы мне мои 7 лишних убрать... я была бы счастлива :Yahoo!:


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 22:17

Спасибо!
Мы тут все с результатами! :derisive: И вместе нам хорошо...........


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 23:56

Я тут немного подзапуталась со своими качельками... в прошлый четверг у меня было 56 ровно, а на след день в пятницу случился привесик - 56.300. Потом всю неделю были стабильные отвесики.
Сегодня 55.600.
минус 700 грамм выходит. Круто!!!
А впереди ещё 18 дней круиза и 2.5 кг.
Успею? как думаете, девочки?


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

01 июл 2011, 23:59

Успеешь!


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

02 июл 2011, 00:03

700гр.-это отлично! :yes4: Конечно с такими темпами успеешь!


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

02 июл 2011, 00:09

да я всё жду страшные застои, которыми многие страдают. Мне кажется щас как встанет на самом интересном месте и всё :( А у меня всё отвесы и отвесы и вообще у меня какая то паника началась, что я не смогу удержать всю эту красоту :cry:


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

02 июл 2011, 00:13

Не паникуйте!Я сама каждое утро встаю на весы со страхом!И ничего,все отлично!Застой у меня был,но две недели так точно,а потом зато,вес кажый день улетал со скоростью!Застой-это временно!Небойтесь его!


Re: Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы. 1.07.1

02 июл 2011, 00:17

Удержите!Вот увидете! :yes4: Просто балуйте себя по рецептам Дюкановским выпечкой,мороженным,какао и нужы в посторонних сладостях не будет,а значить при получении удовольствия от еды,вы продолжаете держать диету,Юа значит и продолжаете худеть,а не просто удерживать! :good:


Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 500