Вроде как такой коктейль ускоряет обмен веществ
Применяется в разных диетах, носит разные названия - аццкий коктейль, жиросжигательный коктейль и тд
"В стакан кефира добавить 0,5 ч.л корицы молотой, 0,5 ч.л. имбиря молотого и на кончике ножа красного перца. Все тщательно перемешать и пить утром и вечером натощак"
Имбирь беру магазинный, молотый сухой корень

Я не устаю удивляться человеческому механизму под названием "организм". Вчера гостила с дядей Жорой, я наверное за неделю столько не съела, как за вчера - но ЧБ день соблюла, мяса натрескалась, в 23-30 доела кусочек запеканки утренней (с мыслями - корова, это же будет на весах).
А утром..бац..Привес вчерашний исчез, и даже -100 грамм сверху Это после Жоры-то??
А бывает весь день ешь мало-мало, ходишь-ходишь - а весы пугают утром Вот как это объяснить?

Ребенок сегодня утром сделал "комплимент" - мама, а ты какая-то худая стала
Утром встретила друзей-собачников, с которыми не виделись 1,5 месяца - наговорили мне тоже кучу комплиментов. Вы знаете..когда тебе при встрече говорят - ты так похудела (вместо "ой, как-то ты мне кажется еще поправилась) - это мотивирует даже больше, чем цифры на весах...
Вобщем, привет, понедельник, начинаем новую неделю!

Сальтисон куриный вышел - бомба. Я сделала не только из мяса грудки, но и потроха туда покрошила - сердце, печеночку. Пол-чайной ложки "жидкого дыма" налила - получалось будто на костре всё тушилось )) Смысла покупать магазинную ветчину или колбаску куриную - теперь просто нет. Я влюбилась в свою мультиварку ))

Хорошие новости у друзей, все равно, что твои! Пошла посмотрю рецепт сальтисона

Чую господин Сальтсон скоро станет хитом, я уже 2 раза его готовила, мммм, объедение

Сальтисона хватает ровно на 3 ЧБ дня ))
Я его с горчицей..мммм... а если с аджикой - вообще бомба
Плохо только, что специи провоцируют жажду, поэтому я их понемножку..

Что-то неделю филоню с ходьбой. ТО жара, то дела. Пока из яиз. нагрузок только прогулки с собаками и походы в магазин и обратно
Весы особо не пугают, полет нормальный

А вот стулья - предмет загадочный Как-то и чай уже особо их не движет )) Придется таки масло вазелиновое потреблять, наверное ))

жахни кокаколы, я второй день не могу остановить процесс.

а что тут объяснять? все прекрасно вписывается в теорию дюкана. мы же за счет этого и худеем. организм тратит энергию на переваривание и усвоение белка.

Ну вот еще одна неделька позади.
Несмотря на затянувшееся пребывание в гостях дяди Жоры, который бесконечно требует то сладкого, то соленого (вроде сушеной таранки), то острого (вроде аджики), отвес за неделю составил 1,3 кг. Теперь можно и о 5 на весах помечтать
Ругаю себя, что зарядку не делаю..Если бы делала - живот бы подтянулся еще больше.
Завтра у меня испытание - выезд в загородный клуб с бассейном на празднование ДР. Отказаться никак нельзя. Надеюсь, что в меню там будет гриль овощи и курица, у меня как раз БО день. НУ пить меня уговаривать не будут, потому что я за рулем - это уже легче.
В связи с приглашением вчера провела ревизию купальников. Ну что сказать..Я вида в зеркале не испугалась Вполне можно оголяться, жировые валики на спине исчезли, пузо - да, еще отвисает, целлюлит - ну есть, куда ж ему деваться..Но в общем и в целом не страшно уже!

Ой и не говори, как начинают - ну давай кусочек, ну давай глоточек
Желаю хорошо отпраздновать, я бы тоже не против так съездить в бассейн

Plush Fish, приветик! В начале дневничка прочитала, что ты купила себе мультиварку. Чуть позже обязательно прочитаю весь твой дневничок (пока на работе зашиваюсь), поэтому хочу спросить сразу, готовила ли ты бисквиты по диете в мультиварке для тортиков например? У меня у самой мультиварка, но пока не смогла подобрать рецепт сладкого бисквита для торта, который бы получился у меня также превосходно, как получаются обычные бисквиты (не диетические). Буду очень признательна, если поделишься особенно любимыми рецептами блюд, которые готовишь в мультиварке