закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 03:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
3й день Атаки, вес тот же, без изменений.
Завтрак - кефир с отрубями.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
В связи переездом и нашим наводнением, все сбилось. Весы в коробке, где-то в вещах. Питаюсь относительно правильно вроде. В пнд откопаю весы, и продолжу записи свои. Вот. :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
ЧБ, фиг знает какой день круиза))
Завтрак - дюблин и кофе
обед- йогурт
Ужин- стейк кеты, запеченный в духовке

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 02:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
С переездом и ремонтом атака была нарушена. В том числе алкоголем. Режим сбит.
Сегодня со страхом вынимала весы из вещей. Взвесилась.
62,4 кг. При том, что ощущаю себя сейчас толстой (т.е. чувствую в себе лишнюю воду) и в предверии к.д.
Радаааа!!!!
Пересчитала дни своей попытки,
итак,
сегодня какой-то день круиза, ЧБ.
Завтрак - дю-блин и кофе
обед - стейк кеты, запеченный в духовке
полдник - йогурт
ужин - стейк кеты, запеченный в духовке

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


Последний раз редактировалось kysina 13 авг 2013, 15:14, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 02:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Блин. Я как обычно засомневалась, решила перевеситься. Весы показали 64 кг. Перенесла в другое место, они показали 65,5. Че за херня.
Расстроилась. Видимо при переезже весы пострадали.. Посижу построже неделю, и взвешусь. Прям руки опустились((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
В связи с этим комом непоняток, решила заново начать.
Завтра 1й день атаки. ЧБ

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 02:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
1 день атаки.
На весах 63,8.
Завтрак- дюблин и кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Обед - филе курицы с кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 22:26
Сообщений: 1268
Откуда: Калуга

Не в сети
Привет) Слушай, если честно, какой-то загон у тебя уже. Третья атака? А зачем? Мне кажется, лишней жидкости точно в тебе уже не осталось.
И еще я думаю, что метаболизм ты уже совсем усыпила. Даже навскидку могу предположить, что калорйность у тебя даже на 1000 не выходит. Да, ее не принято считать на Дюкане. Но, когда вес не уходит, даже упертые ортодокы советуют больше есть. Все-таки организм не обманешь, при ограничении еды он начинает включать "режим голодания", замедляя все процессы. Как минимум 1200 надо наедать, пусть не думает, что тебя в концлагерь упекли.

_________________
Изображение
Похудела с 70 кг до 59,3 кг за 69 дней
Вес сейчас - 57,1 кг
Мой дневник
фото - стр. 29, 48, 54, 112


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взять себя в руки
СообщениеДобавлено: 15 авг 2013, 02:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Понимаю, что загоняюсь. Просто нарушила, блин, всю систему, запуталась в днях этих. Сама тоже подумала, что не буду я опять 5 дней на белке сидеть.
Начала все заново, вчера был ЧБ, сегодня ЧБ. Завтра сделаю овощной.
А ем вроде не мало я, если филе в духовке, то грамм 300 точно съедаю, за присест.
Но я, честно, уже чувствую, что вот вся эта затянутость, подмывает мою уверенность в своих силах раз. Во-вторых, ну не знаю я, почему мой вес стоит. Наверное, из-за разхлябанности.
И атаку третью точно не выдержу, и действительно она, наверное, ни к чему... Устала. От работы (1,5 года в отпуске не была), от переезда и от диеты тоже.
Быстрее бы отпуск с морееем :girl_cray2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron