Привет, мои хорошие!
Вчера мы с семейством ездили на водоём, я диету блюла и ни разу не стратила.
Зато позавчера муж намариновал селёдки, и я за день умяла почти литровую банку, в результате весы показывают +3 кг, но я понимаю, что это всё вода).
Вчера наплескались-нарезвились-нафоткались.
Фото меня "а-ля натюрель" прилагаю.

Вы с Мышкой прям русалки... Нимфы лесного озера....

Мерси за комплиман, Иннусь!
Я вот смотрю на фото - дааа, с кожей мне явно не повезло, не подтягивается - и всё тут!
Читала сегодня много статей на эту тему.
У меня есть 2 варианта - спорт или массаж с водорослевым обёртыванием. Поскольку спорт я органически не перевариваю, массаж мне по духу ближе. Но на него элементарно сейчас нет средств. Посему попробую позаниматься с Трейси. Может, это мне понравится больше, чем нудная ходьба с Лесли.
У моей мамы та же беда с кожей, и у сестры - гены, чтоб их.
Ну ниче, будем найопывать природу)).
Весы упорно не уменьшают мне цифры - мочегонное снова придётся пить.
Больше я рыбу в таких количествах солёную не ем.
Сегодня я совершенно не хочу есть, сейчас в духовке, в рукаве, запекается красноглазка, фаршированная луком-морковкой-лимоном, притрушенная солью и розмарином. На завтра.
К своему стыду, я знаю стотыщпицот блюд из мяса, а вот с рыбой - полный ноль.
***
Блин, умом понимаю, что +3 кг - это не жир, но весы печалят.

Катюшик.ты делай кофейный скраб.Молотый кофе разведи любым гелем для душа до консистенции сметанки и через день скрабься..По всяким косметологическим штучкам ты лучше меня знаешь...а это средство из серии дешево.но годно..

Катюня, вы такие славные с дочуркой! Только совсем не загорелые А я вот немного загорела и лицо стазу посвежело.

О, точно! Мне пару лет назад подруга все уши им прожужжала, а я и забыла. Спасибо, что напомнила!
А спитый кофе подойдёт?

Дык это - в первый раз полноценно выбрались)). Не было бы войны - эх, загорали бы в Крыму... А так - приходится ездить в соседний городок, да через блок-посты, брррр.
А я ещё и белоснежка, загораю плохо. Облазить - не облазю, но сам загар всегда как у человека после 3-дней на море, и это после двух недель подсолнцемваляния на пляже...

Ах, да! Водичка слилась, на весах 87.400. КД через пять дней, а вот после них весы меня полюбят ещё больше)

Не знаю.Катюшик,не пробовала со спитым.Пью растворимый с молоком...Попробуй и так и так...

Именно спитый и нужно. Кофе во внутрь, а гущу на тело. Только не вечером перед сном - бодрит очень Ну здорово же!

...тем временем.
Красноглазка - классная рыба. Жира нет, мяса много, костей мало. Самое оно, и цена приемлимая.
Муж сейчас запекает стейки зубатки на мангале. Отпишусь, шо оно такое.
Кстати, у него отвесы продолжаются. На начало диеты было 125.700, сейчас - 121.100. Но нервы мотает ночными походами в холодильник)).
Вот хотела спросить. Когда я пробовала диету низкоуглеводную - там можно было колбасу, а на Дюкане - нельзя. Кто знает, почему? Если она сухая, что камень, хотть гвозди забивай?
Дело в том, что я всюдучитающая девочко, и раньше под книжку что-то грызла. Яблоки, например. Или семечки.
Сейчас нам этого нельзя, вот думаю, чтоб такого придумать, чем заменить?
Зашла в магазин - а там лежит ОНА, сухая-пресухая колбаса "мечта стоматолога", целая палка завешивает аж 200 г))). Вот думаю - ну можно? Или категорически нет?
И ещё. Пила сегодня напиток. Пепсилайт дорогой, нашла дешёвенький на сахзаме: в составе есть сахарин, не содержит углеводов, калорийность 0,3 кКалл на 100 г. Можно?