На пути к новой красивой себе. Продолжаю худеть!

[ЮлЁчек↑↓]

Сегодня на весах 68,7, все ок плывем по волнам ))))
Девочки, в последнее время пью очень мало воды, думаю меньше 1 литра, у нас похолодало, может это так подействовало на меня

Оль, я тоже последнее время мало пью, может отсюда и +?
У нас холодно и очень сыро.

[СМЕЛАя↑↓]

Сегодня на весах 68,7, все ок плывем по волнам ))))
Девочки, в последнее время пью очень мало воды, думаю меньше 1 литра, у нас похолодало, может это так подействовало на меня

И У НАС ПОХОЛОДАЛО
заставляй себя пить ,хотябы 3 бутылки(1.500 лт),но лучше 4

[Olga_alanya↑↓]

И У НАС ПОХОЛОДАЛО
заставляй себя пить ,хотябы 3 бутылки(1.500 лт),но лучше 4

я стараюсь, около 2 бутылок получается!

[Olga_alanya↑↓]

Вчера нарушили, каюсь, по еде все ок (несчитая морожного), а вот вино...
Итого +500гр. Будет мне очередной наукой, линеечку не меняю, опять догоняю сама себя
Я буду очень-очень стараться держать себя в рамках!

[Смека↑↓]

Оля, привет! За вино не переживай, многие тут с ним худеют. У меня позавчера с ним было нарушение, привеса не дало (сухое). Сольется, главное, чтобы дальше все по плану!

[Tanya14↑↓]

Вчера нарушили, каюсь, по еде все ок (несчитая морожного), а вот вино...
Итого +500гр. Будет мне очередной наукой, линеечку не меняю, опять догоняю сама себя
Я буду очень-очень стараться держать себя в рамках!

Оль, держи волшебный пендаль: мороженое че это не считая?!?!? Вот просто вино уж ладно, все такие, а мороженое нафига? низя! Держи себя в руках, а мы поможем, чем сможем!

[Olga_alanya↑↓]

Девочки, ушли мои 500гр, это ваши тапки помогают! сегодня я опять 68,7кг, это как бы это не расслабится буду отчитываться перед вами за всю еду, чтоб самой себя контролировать!
Сегодня БО день. На завтрак яичница с помидором и ветчиной, йогурт.
Обед: тушеная курица, много овощей, вода ))))) а еще кофе натуральное с молоком

[ЮлЁчек↑↓]

С ушедшими тебя!
Буду к тебе ща приставать! Где спорт, Оля?А? Я стала заниматься, а ты забросила! Ай-ай!

Давай уже не ленись, тебе остался, можно уже и так сказать, последний рывок! Поднапрягись чуть-чуть!

[Olga_alanya↑↓]

С ушедшими тебя!
Буду к тебе ща приставать! Где спорт, Оля?А? Я стала заниматься, а ты забросила! Ай-ай!

Давай уже не ленись, тебе остался, можно уже и так сказать, последний рывок! Поднапрягись чуть-чуть!

Юльчик, нет мне оправдания, вот я смотрю на график сейчас, когда занималась спортом вес лучше уходил, да и срывов я себе не позволяла, я буду стараться по вечерам заниматься, после прогулки с собакой. Просто я сейчас как погуляю с ним сразу спать клонит, ужас, какой-то осенний спад энергии

[ЮлЁчек↑↓]

Юльчик, нет мне оправдания, вот я смотрю на график сейчас, когда занималась спортом вес лучше уходил, да и срывов я себе не позволяла, я буду стараться по вечерам заниматься, после прогулки с собакой. Просто я сейчас как погуляю с ним сразу спать клонит, ужас, какой-то осенний спад энергии

Я тоже по вечерам занимаюсь, утром не получаеться.
И в сон меня тоже клонит, спать хочу все время!
Надо держаться! А то залезем по осени под одеяло, а весной будем дивиться - почему нас так в ширь разнесло!
И наш организм осенью уже не хочет жирок выгонять...Надо его заставить!