Девчонки, а подскажите что вы кушали на атаке??))) Так страшно начинать! не известность впереди

Уууу,как всё запущено...
Первое,что ты должна сделать-это прочесть книгу!!!
А затем уже в атаку...
Прочти вот здесь....http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
там всё понятно и доступно...Если возникнет вопрос-задавай...

Ирина, боятся не надо!!!!!! Правда, в первую очередь создай свой дневничок, расскажи о себе, напиши какие рассчёты тебе сделал Дюкан, создай линеечку, задавай вопросы, что тебе не понятно, мы всё тебе расскажем и объясним

Ага, и тебя баранина "попутала". Хорошо, что без привесов. У узбеков баранина на первом месте. У меня муж с Узбекистана родом, так от баранины в восторге. А я не могу её есть.

Нет, оно у нас так же называется. Только пишется всегда сзади на бутылке, мелкими буквами.

Мне, честно говоря, баранина тоже не очень нравится,пахнет она чем-то. Но из тандыра, да с узбекскими всякими травками и дымком!!!!!! Совсем другое дело. Но теперь до весны ни-ни.

Ириш, добро пожаловать. Посмотри на сайте Дюкана - там все написано и рецептов очень много.Будут вопросы - задавай, поможем!

Без изменений. Скучно

Лен...твоя цель уже так близка...
а тебе скучно...

Леночек, терпения, терпения и ещё раз терпения!!!!!