закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 614

Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

30 ноя 2013, 12:11

Изображение

Вес 87, КД, отёки...

Сегодня 2-ой БО
З: чай
2ойЗ: дю-сухарик (пересушила в СВЧ типа дю-хлебушек из 1/2 дозы отрубей) с 7%-м мягким сыром и с/с сёмгой, из 2-ой половины дозы - маффин с творожком и сиропчиком, кофе с молоком
О: курица из мультиварки, макароны безглютеновые
У: даже не буду описывать... была в гостях - нарушала безобразно... :blush2:

Днём ходила пол часа быстрым темпом на степпере + упражнения на руки.
Последний раз редактировалось Wonderful lady 01 дек 2013, 10:31, всего редактировалось 1 раз.


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

30 ноя 2013, 19:52

Анечка,привееетик,дорогая моя... :kiss2:
Отёки пройдут,КД тоже и вес снова двинется,теперь желаю только выдержки!!! :ok:
Смотрю на твою линеечку и очень радуюсь..... :tender:


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

01 дек 2013, 10:33

koshechka писал(а):Анечка,привееетик,дорогая моя... :kiss2:
Отёки пройдут,КД тоже и вес снова двинется,теперь желаю только выдержки!!! :ok:
Смотрю на твою линеечку и очень радуюсь..... :tender:


Привет, моя хорошая!
Спасибо! Я уверена, что всё будет хорошо! :friends:


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

01 дек 2013, 10:47

Девочки, привет!

Последствия моих вчерашних безобразий налицо!
Отёки просто везде: кольца не снимаются, под и над глазами мешки, а вес... я даже не буду вам писать, потому что ТАКОЙ ЦИФРЫ не ожидала даже я...
Ну в общем, сама виновата - буду сливать лишнее...

Сегодня ЧБ
З: сыр, говядина варёно-копчёная, кофе
2ойЗ: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком
О: курица с безглютеновыми макаронами, заливное из говяжьего языка
У: курица с безглютеновыми макаронами, творожок с сах-замом и корицей
Последний раз редактировалось Wonderful lady 01 дек 2013, 17:42, всего редактировалось 1 раз.


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

01 дек 2013, 13:28

Wonderful lady писал(а):Девочки, привет!

Последствия моих вчерашних безобразий налицо!
Отёки просто везде: кольца не снимаются, под и над глазами мешки, а вес... я даже не буду вам писать, потому что ТАКОЙ ЦИФРЫ не ожидала даже я...
Ну в общем, сама виновата - буду сливать лишнее...

Сегодня ЧБ
З: сыр, говядина варёно-копчёная, кофе
2ойЗ: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком

:friends: :girl_sigh: Будем сливать :yes4: :friends:


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

01 дек 2013, 15:40

Ага, бум!!!! :whistle2: А у меня сегодня килька пряного посола (захотелось до дрожи, как алкоголику водки). Так что тоже поплыву!


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

01 дек 2013, 17:40

Прорвёмся, девочки!
Спасибо за поддержку! :kiss2: :friends:
Что поделаешь - иногда наверное не грех расслабиться и отклониться от маршрута... Главное не злоупотреблять! :yes4:


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

02 дек 2013, 06:30

Привет! :smile3:
Хулиганьём обзываешься, а сама-то :friends: мы прям на одной волне выходные провели, похоже :drinks: :girl_drink1:


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

02 дек 2013, 06:32

Всем привет!

Уууух........ :heat: Всё слилось! :Yahoo!:
Сегодня снова 86! :Bravo:
Лучше бы так, конечно, не хулиганить... А то надо двигаться дальше, а приходится догонять уже достигнутые результаты.

Сегодня 2-ой ЧБ
З: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком
О: заливное из говядины, 2 тушёные куриные голени, йогурт 0% с ягодами
У: суп из крольчатины, говядина варёно-копчёная + сыр 17%
2-У: творожок 0% с шоколадной пастой (желтки, какао, СОМ, сах-зам).
Последний раз редактировалось Wonderful lady 02 дек 2013, 18:56, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: ВТОРАЯ ВОЛНА. Иду к цели!

02 дек 2013, 06:33

Skai писал(а):Привет! :smile3:
Хулиганьём обзываешься, а сама-то :friends: мы прям на одной волне выходные провели, похоже :drinks: :girl_drink1:


Привет, Насть!
Что поделать: человек слаб - искушения сильны... :mosking:
Проехали в общем! :friends:


Ответить

1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 614