Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Wonderful lady]

Вес 87, КД, отёки...

Сегодня 2-ой БО
З: чай
2ойЗ: дю-сухарик (пересушила в СВЧ типа дю-хлебушек из 1/2 дозы отрубей) с 7%-м мягким сыром и с/с сёмгой, из 2-ой половины дозы - маффин с творожком и сиропчиком, кофе с молоком
О: курица из мультиварки, макароны безглютеновые
У: даже не буду описывать... была в гостях - нарушала безобразно...

Днём ходила пол часа быстрым темпом на степпере + упражнения на руки.

Последний раз редактировалось Wonderful lady 01 дек 2013, 10:31, всего редактировалось 1 раз.

[koshechka]

Анечка,привееетик,дорогая моя...
Отёки пройдут,КД тоже и вес снова двинется,теперь желаю только выдержки!!!
Смотрю на твою линеечку и очень радуюсь.....

[Wonderful lady]

Анечка,привееетик,дорогая моя...
Отёки пройдут,КД тоже и вес снова двинется,теперь желаю только выдержки!!!
Смотрю на твою линеечку и очень радуюсь.....

Привет, моя хорошая!
Спасибо! Я уверена, что всё будет хорошо!

[Wonderful lady]

Девочки, привет!

Последствия моих вчерашних безобразий налицо!
Отёки просто везде: кольца не снимаются, под и над глазами мешки, а вес... я даже не буду вам писать, потому что ТАКОЙ ЦИФРЫ не ожидала даже я...
Ну в общем, сама виновата - буду сливать лишнее...

Сегодня ЧБ
З: сыр, говядина варёно-копчёная, кофе
2ойЗ: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком
О: курица с безглютеновыми макаронами, заливное из говяжьего языка
У: курица с безглютеновыми макаронами, творожок с сах-замом и корицей

Последний раз редактировалось Wonderful lady 01 дек 2013, 17:42, всего редактировалось 1 раз.

[яТатьяна]

Девочки, привет!

Последствия моих вчерашних безобразий налицо!
Отёки просто везде: кольца не снимаются, под и над глазами мешки, а вес... я даже не буду вам писать, потому что ТАКОЙ ЦИФРЫ не ожидала даже я...
Ну в общем, сама виновата - буду сливать лишнее...

Сегодня ЧБ
З: сыр, говядина варёно-копчёная, кофе
2ойЗ: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком

Будем сливать

[zelenok]

Ага, бум!!!! А у меня сегодня килька пряного посола (захотелось до дрожи, как алкоголику водки). Так что тоже поплыву!

[Wonderful lady]

Прорвёмся, девочки!
Спасибо за поддержку!
Что поделаешь - иногда наверное не грех расслабиться и отклониться от маршрута... Главное не злоупотреблять!

[Skai]

Привет!
Хулиганьём обзываешься, а сама-то мы прям на одной волне выходные провели, похоже

[Wonderful lady]

Всем привет!

Уууух........ Всё слилось!
Сегодня снова 86!
Лучше бы так, конечно, не хулиганить... А то надо двигаться дальше, а приходится догонять уже достигнутые результаты.

Сегодня 2-ой ЧБ
З: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком
О: заливное из говядины, 2 тушёные куриные голени, йогурт 0% с ягодами
У: суп из крольчатины, говядина варёно-копчёная + сыр 17%
2-У: творожок 0% с шоколадной пастой (желтки, какао, СОМ, сах-зам).

Последний раз редактировалось Wonderful lady 02 дек 2013, 18:56, всего редактировалось 2 раз(а).

[Wonderful lady]

Привет!
Хулиганьём обзываешься, а сама-то мы прям на одной волне выходные провели, похоже

Привет, Насть!
Что поделать: человек слаб - искушения сильны...
Проехали в общем!