Ksenofontia писал(а):
Настюш, мы с тобой, ты чо))) зима надоела как собака, весенний авитаминоз - обычное явление, а нам ваще во много крат сложнее)) еще чуть-чуть, птички запоют, солнышко, ролики/велики, одежка весенняя, все буит совсем по-другому))) вот как раз все и обалдеют, когда тебя увидят)))
а отвесы, Дю писал жеж, типа первый месяц около 4-5, потом около 3 кг в месяц (и это для тех, кто хочет скинуть 20 кг и более). А после 2-3 месяцев - темпы 1,5-2 кг в месяц.
Я так примерно себе и насчитала (оптимистично) -5 за первый месяц и еще по 3 с небольшим за каждый из следующих 3 месяцев, вот и - 15 выходит за 4 месяца. Это с точки зрения Дюкана - отличный результат считается.
Так что у тебя все ок (ты учитывай свой изначальный вес и относительно небольшую общую желаемую потерю))
Спасибки тебе большущее, да я уже и не считаю особо сколько скину, столько и скину. У меня через неделю три месяца и вот с этим привести скинула 7 кг