Ириш, у меня тоже бывают проблемы с грузчиками. и тут мне посоветовали такой вот рецепт:
налить три литра воды, вскипятить, бросить в кипящую воду 200 г изюма, проварить на мед. огне 15 минут, добавить полпачки сенны, проварить ещё 10 мин, дать настояться, пока "зелье" не станет тепленьким, процедить в 3-х литровую банку, влить в отвар бутылочку холосасса. Пить на ночь 100 г, каждый день, пока не кончится банка. Повторять можно через месяц.
Как мне сказала та барышня, которая сие пьёт, выходит ТАКОЕ, что охреневаешь. Кишки чистятся на раз.
Кстати, эта сама барышня за год постройнела почти на 20 кг. Не ела после 18-00 и жареную картошку и пила этот отвар.
Вот тоже думаю попробовать, и с тобой делюсь)).

Катя, спасибо за рецептик. Меня смущают неразрешенные продукты и сенна. Но на крайний случай можно и попробовать. Вчера пила чай с крушиной слабительный - сегодня бегаю! Ощущения, что стала легче килограмм на 10! Но слабительные это крайний случай. Хочется нормализовать процесс, чтобы было все самопроизвольно и естественно. Интересно, у тех, кто давно на диете, как с этим делом? Нормализовалось?

Ты сколько воды в день выпиваешь?если проблема сгрузчиками надо литра три выпивать. Просто сухое у тебя там все. Надо кстати тоже чаек прикупить очищающий так на всякий.

Где-то литра 2. Наверное нужно и правда больше.
У меня тоже такое ощущение, что все приклеилось.

Вау!!! Очень красиво)))

Девочки, сегодня купила клетчатку растительную из семян кунжута. Кто-то пробовал? Нам ее можно наверное? Вроде бы оччччень полезная. А еще купила клетчатку из отрубей пшеничных. Она как крупная мука. Взяла для выпечки, а то перемолоть пшеничные отруби мелко никак не получалось. И в хлебе они как солома ощущались. А может это и есть солома?

Кактус классный! Грамофончик такой шикарный!неееее, изюм точно нельзя...Это ж сладость какая. Виноград даже на закрепе только в пир, а лучше вообще не надо. Попробуй пить действительно побольше и масло каждое утро. Знаешь, у меня всю диету с этим делом было очень тяжело. Из моего опыта могу дать совет - не пропускай ни дня - каждый день любым способом, но добивайся работы грузчиков. У меня из-за пропусков потом проблема нарисовалась, ходила к очень неприятному врачу. Вообщем не жди проблем, хоть клизмой, хоть чаем слабительным, хоть маслом, да чем угодно, но стимулируй это дело каждый день. Мне вот масло систематически принимаемое помогало. Кстати попробуй на несколько дней от отрубей отказаться - читала, что кого-то они крепят сильно. Вдруг без них у тебя все наладится само

Ирина, какой цветок шикарный! Всегда удивляло, как на этой колючке бывают такие неземной красоты цветы Сколько интересно он будет цвести?

Сегодня меня после чая чистит и чистит. Ощущения - летаю!
Кактус цветет СУТКИ! Или даже меньше. Сегодня уже все!

ну вот почему я кактусы не люблю... ну что за цветение один день? Ни уму, ни сердцу... другое дело орхидеи - три-четыре месяца цветы держатся