закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1312 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
natalik_ писал(а):
С праздником!!! Всех благ!!! :Rose: :smile3:



Спасибо! Взаимно! :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Лёвочка писал(а):
С праздником, и приятных выходных))))



Спасибо :friends:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Кукусик писал(а):
Приятных выходных :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
с праздничком :Rose: :Rose: :Rose:



Спасибочки :friends: :friends: :friends: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Брюнетка писал(а):
ПРивет! Поздравляю от души!!!

Изображение


Спасибо :derisive:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Привет!
Ну, и как выходные прошли?
родители постарались откормить ребенков (то есть вас с мужем) до состояния борцов сумо :smile3: ?
(гордо): я завсегда так делаю...вчера только кормила всех своих деток (и не только) всякими вкусняшками, а наш папа, как обычно, переживал, что "детишки уйдут от нас голодными"... :smile3: выкатились они. то есть детки, от нас сытыми и довольными да еще и с провиантом... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет! Я вернулась :Yahoo!:
С новыми кг, но, не смотря на это, с хорошим настроением :yes4:

Из личных плюсов - купила коврик-пенку для занятий спортом. И за эти два дня не пропустила занятия по своей программе, хоть и ела, как прокаженная :sorry:
Нашла еще одно видео - но это мне к отпуску, там будет больше шансов спокойно заниматься в течении денька. (Например, после завтрака через час и после обеда через час)

Атаку я решила не повторять, а просто составить такой вот график - с 9 марта по 13 марта ЧБ дни, потом с 14 апреля по 18 апреля БО дни, затем 19 апреля - ЧБ, 20 апреля - БО и дальше по схеме 1/1. То есть один цикл по схеме 5/5 (это связано с отъездом в отпуск к мамусику-любимусику 16 апреля) :yes4:

Итак меню на сегодня (оч магазинное - готовить было не особо удобно в гостях 8) ):

Завтрак 08-00


Йогурт с кусочками фруктов Valio 0,4% - 330 гр

Второй завтрак 10-30


Чашка цикория растворимого натурального

Обед 12-00


Четыре куска ветчины из говядины 3%
Три треугольничка плавленного сыра "Президент" 7,5%
Два вареных вкрутую яйца
Чашка заваренной мяты

Полдникоужин 18-00


Два куска ветчины с завернутым творогом Valio 0,3%
Пара чайных ложек того же творога

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


Последний раз редактировалось Jirafa 09 апр 2012, 17:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Привет!
Ну, и как выходные прошли?
родители постарались откормить ребенков (то есть вас с мужем) до состояния борцов сумо :smile3: ?
(гордо): я завсегда так делаю...вчера только кормила всех своих деток (и не только) всякими вкусняшками, а наш папа, как обычно, переживал, что "детишки уйдут от нас голодными"... :smile3: выкатились они. то есть детки, от нас сытыми и довольными да еще и с провиантом... :smile3:



Приветик :Yahoo!:

Ой, не говори, я даже катиться не могу до сих пор, чувствую себя удавом, заглотившим стадо слонов - теперь только лежать и переваривать :sorry:
Задарили красивушками :blush2: :blush2:

Родители, одним словом :wink3:

И прально, что закармливаешь - на то и родитель :mosking:
Мы тоже обычно уезжаем с баулами всего-всего :mosking:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Женька писал(а):
Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?



Женюшка!! Да-да, не удивляйся - взбесилась - встала на другие весы и ооопппля :yes4: и это еще не предельная цифра, которую я видела за выходные 8)

Я даже сфотала подарочки свои - выложу сейчас, как только разгребусь на работке :Rose:
Накушалась до состояния умирающего колобка :mosking:
И чет приболела сегодня утром :(
Зато оплатила теорию в автошколе, но первые три занятия по теории прогуляю из-за отпуска, потом буду мужа, свекра и инструктора по вождению мучать :mosking:

Как ты, моя хорошая?

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Жирафуса :)
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Jirafa писал(а):
Женька писал(а):
Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?



Женюшка!! Да-да, не удивляйся - взбесилась - встала на другие весы и ооопппля :yes4: и это еще не предельная цифра, которую я видела за выходные 8)

Я даже сфотала подарочки свои - выложу сейчас, как только разгребусь на работке :Rose:
Накушалась до состояния умирающего колобка :mosking:
И чет приболела сегодня утром :(
Зато оплатила теорию в автошколе, но первые три занятия по теории прогуляю из-за отпуска, потом буду мужа, свекра и инструктора по вождению мучать :mosking:

Как ты, моя хорошая?

я как-то не очень.КД жду-не дождусь, а они опаздывают.....молочку с сегодняшнего дня по максимуму урезала, надеюсь, отвесы пойдут....

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1312 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron