закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2397 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 240  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 19:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2012, 23:39
Сообщений: 696
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Ален, привет!
С отвесиком тебя! :good: :good: :good:

_________________
Фото на стр.3, стр.49
На консолидации с 22 апреля по 18 октября 2013 г.

Изображение
Мой дневник
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
ОлькаЧ писал(а):
Ален, привет!
С отвесиком тебя! :good: :good: :good:

приветик,Оличка.спасибочки :Rose:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2013, 16:52
Сообщений: 969
Откуда: Иерусалим(окрестности)

Не в сети
Иланит писал(а):
Изображение
вот настало утро,и уже как ритуал встаю на весы))) и которые меня очень опять порадовали -200гр :Yahoo!: вчера мало ела мясо,а то думаю было бы еще больше :blush2: сегодня зажарю себе пол курочки :blush2: тем более сегодня БО :smile3:
сейчас покормлю малого и пойду по дневничкам,порадуюсь вашим успехам,мои хорошие :Rose:

С отвесом!!! :Bravo:

_________________
Изображение



Соппссна дневничОк с отчётами, а также заметки и напоминалки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 22:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
mymmi_troll писал(а):
Иланит писал(а):
Изображение
вот настало утро,и уже как ритуал встаю на весы))) и которые меня очень опять порадовали -200гр :Yahoo!: вчера мало ела мясо,а то думаю было бы еще больше :blush2: сегодня зажарю себе пол курочки :blush2: тем более сегодня БО :smile3:
сейчас покормлю малого и пойду по дневничкам,порадуюсь вашим успехам,мои хорошие :Rose:

С отвесом!!! :Bravo:

спасибочки :Rose:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 22:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
26.03.2013 Круиз:9й день-БО
Вес:110.6кг(-200гр)

завтрак:кефир+отруби
перекус:птичье молоко+пару глотков колы
полдник:кусочек сыра+огурчик+кофе
перекус:птичье молоко
обед:салат "Метёлка"(свекла,морковь.капуста,масло)
ужин:бульон куриный+ножка курочки+1варенное яйцо
перекус:1 стакан (имбирь+корица+лимон)

вода:не следила
прогулка:по дому шаталась
Допы:масло

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


Последний раз редактировалось Иланит 27 мар 2013, 22:18, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2013, 16:52
Сообщений: 969
Откуда: Иерусалим(окрестности)

Не в сети
Иланит писал(а):
26.03.2013 Круиз:9й день-БО
Вес:110.6кг(-6200гр)

завтрак:кефир+отруби
перекус:птичье молоко+пару глотков колы
полдник:кусочек сыра+огурчик+кофе
перекус:птичье молоко
обед:салат "Метёлка"(свекла,морковь.капуста,масло)
ужин:бульон куриный+ножка курочки+1варенное яйцо
перекус:1 стакан (имбирь+корица+лимон)

вода:не следила
прогулка:по дому шаталась
Допы:масло

Алёна, можно про перекус с имбирём подробнее? Что с чем и как?

_________________
Изображение



Соппссна дневничОк с отчётами, а также заметки и напоминалки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
у меня в первом посте есть ссылка про имбирь. я сделала не полный набор.на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Иланит писал(а):
на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.


Мед нам нельзя. Наверное вкусненько у тебя получилось, надо тоже попробовать лимон и корицу добавить, а пока сижу пью просто имбирь :friends:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Иланит писал(а):
на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.


Мед нам нельзя. Наверное вкусненько у тебя получилось, надо тоже попробовать лимон и корицу добавить, а пока сижу пью просто имбирь :friends:

Свет,для меня еще это гадость :mosking: лимон хоть немного скрыл вкус имбиря)))но пришлось запить просто водой,а то прям стоял вкус имбиря.

как мне нравится кофейный скраб,делала бы его каждый день,но увы и ах :girl_sigh:
сейчас пойду еще чашечку выпью и на сегодня хватит :dance:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: У меня обязательно получится
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 00:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Алёночка, приветик, дорогая!!!!!!!
Вот и добралась до тебя :friends:
С отвесиком, умничка :Bravo: :Rose: :kiss2:

Ты только после скраба обязательно мажься каким нибудь кремом, пока мумиё нет, поспрашивай у вас там антитцеллюлитный

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2397 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 240  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron