У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[ОлькаЧ]

Ален, привет!
С отвесиком тебя!

[Иланит]

Ален, привет!
С отвесиком тебя!

приветик,Оличка.спасибочки

[mymmi_troll]

вот настало утро,и уже как ритуал встаю на весы))) и которые меня очень опять порадовали -200гр вчера мало ела мясо,а то думаю было бы еще больше сегодня зажарю себе пол курочки тем более сегодня БО
сейчас покормлю малого и пойду по дневничкам,порадуюсь вашим успехам,мои хорошие

С отвесом!!!

[Иланит]

вот настало утро,и уже как ритуал встаю на весы))) и которые меня очень опять порадовали -200гр вчера мало ела мясо,а то думаю было бы еще больше сегодня зажарю себе пол курочки тем более сегодня БО
сейчас покормлю малого и пойду по дневничкам,порадуюсь вашим успехам,мои хорошие

С отвесом!!!

спасибочки

[Иланит]

26.03.2013 Круиз:9й день-БО
Вес:110.6кг(-200гр)
завтрак:кефир+отруби
перекус:птичье молоко+пару глотков колы
полдник:кусочек сыра+огурчик+кофе
перекус:птичье молоко
обед:салат "Метёлка"(свекла,морковь.капуста,масло)
ужин:бульон куриный+ножка курочки+1варенное яйцо
перекус:1 стакан (имбирь+корица+лимон)

вода:не следила
прогулка:по дому шаталась
Допы:масло

Последний раз редактировалось Иланит 27 мар 2013, 22:18, всего редактировалось 1 раз.

[mymmi_troll]

26.03.2013 Круиз:9й день-БО
Вес:110.6кг(-6200гр)
завтрак:кефир+отруби
перекус:птичье молоко+пару глотков колы
полдник:кусочек сыра+огурчик+кофе
перекус:птичье молоко
обед:салат "Метёлка"(свекла,морковь.капуста,масло)
ужин:бульон куриный+ножка курочки+1варенное яйцо
перекус:1 стакан (имбирь+корица+лимон)

вода:не следила
прогулка:по дому шаталась
Допы:масло

Алёна, можно про перекус с имбирём подробнее? Что с чем и как?

[Иланит]

у меня в первом посте есть ссылка про имбирь. я сделала не полный набор.на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.

[пушистый бегемот]

на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.

Мед нам нельзя. Наверное вкусненько у тебя получилось, надо тоже попробовать лимон и корицу добавить, а пока сижу пью просто имбирь

[Иланит]

на 1л кипятка: 2ст л имбиря,карицу на глаз и вкус и 1 выжатый лимон.настаивала 1час и выпила пока 1 стакан.не привычный вкус для меня имбиря.мед не делала,так как не знаю можно ли нам.

Мед нам нельзя. Наверное вкусненько у тебя получилось, надо тоже попробовать лимон и корицу добавить, а пока сижу пью просто имбирь

Свет,для меня еще это гадость лимон хоть немного скрыл вкус имбиря)))но пришлось запить просто водой,а то прям стоял вкус имбиря.

как мне нравится кофейный скраб,делала бы его каждый день,но увы и ах
сейчас пойду еще чашечку выпью и на сегодня хватит

[Maroschka]

Алёночка, приветик, дорогая!!!!!!!
Вот и добралась до тебя
С отвесиком, умничка

Ты только после скраба обязательно мажься каким нибудь кремом, пока мумиё нет, поспрашивай у вас там антитцеллюлитный