С новыми силами!)) снова в бой!

[настенька123]

Второй день атаки.
За первый день -400гр. Сегодня куплю сантиметр, сделаю замеры.
Вчера ела:
завтрак - мягкий творог с отрубями+кофе
Обед - куриные фрикадели с омлетом
Ужин - куриное филе обжаренное без масла.

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

[Sayori]

Второй день атаки.
За первый день -400гр. Сегодня куплю сантиметр, сделаю замеры.
Вчера ела:
завтрак - мягкий творог с отрубями+кофе
Обед - куриные фрикадели с омлетом
Ужин - куриное филе обжаренное без масла.

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Привет- привет!) Ну у меня почти так же) второй(очередной) день атаки))))) Я поняла, что мне в выходные проще начинать.

[Kartinka]

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Когда я вижу ИМТ 20,2 то хочется спросить - зачем, зачем "Атака" и "Круиз"? Ведь все равно придется переходить на правильное питание, чтобы сохранить такие отличные показатели! Так не лучше ли сразу на него?

[Sayori]

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Когда я вижу ИМТ 20,2 то хочется спросить - зачем, зачем "Атака" и "Круиз"? Ведь все равно придется переходить на правильное питание, чтобы сохранить такие отличные показатели! Так не лучше ли сразу на него?

Добрый день! Дело в том, что несмотря на эти показатели, мой вес не в норме! При моем росте, что бы выглядеть нормально я должна весить примерно 49кг. Да-да! Я сейчас не тощая и даже не худая...много жировых складок и все вытекающее отсюда. Строение такое видимо, что при таком весе я выгляжу полновато. На п/п я не смогу( зная себя, мне нужно сначала адаптироваться к режиму а потом уже переходить.

[настенька123]

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Когда я вижу ИМТ 20,2 то хочется спросить - зачем, зачем "Атака" и "Круиз"? Ведь все равно придется переходить на правильное питание, чтобы сохранить такие отличные показатели! Так не лучше ли сразу на него?

Это же мне вопрос ИМТ у меня не такой.. Это старая линейка, глаз радует- убирать жалко я с того времени очень "подросла" честно не знаю на сколько но прилично набрала и продолжаю набирать . Вот для этого и атака. При весе 52 кг я выгляжу достаточно кругленькой, и после всех этапов включая закреп, все шло прекрасно по-сути было тоже пп с некоторыми послаблениями.. А вот начиная с сентября, остапа понесло.( раздуло меня как футбольный мяч. И нет силы воли начать все с начала. Пробовала питаться как на закрепе- вес не уходит . Как то так

[Sayori]

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Когда я вижу ИМТ 20,2 то хочется спросить - зачем, зачем "Атака" и "Круиз"? Ведь все равно придется переходить на правильное питание, чтобы сохранить такие отличные показатели! Так не лучше ли сразу на него?

Это же мне вопрос ИМТ у меня не такой.. Это старая линейка, глаз радует- убирать жалко я с того времени очень "подросла" честно не знаю на сколько но прилично набрала и продолжаю набирать . Вот для этого и атака. При весе 52 кг я выгляжу достаточно кругленькой, и после всех этапов включая закреп, все шло прекрасно по-сути было тоже пп с некоторыми послаблениями.. А вот начиная с сентября, остапа понесло.( раздуло меня как футбольный мяч. И нет силы воли начать все с начала. Пробовала питаться как на закрепе- вес не уходит . Как то так

Ой! Пардон) я не внимательна...

[настенька123]

Привет у меня сегодня первый и очередной) день атаки. Наверное тоже пойду за сантиметром

Когда я вижу ИМТ 20,2 то хочется спросить - зачем, зачем "Атака" и "Круиз"? Ведь все равно придется переходить на правильное питание, чтобы сохранить такие отличные показатели! Так не лучше ли сразу на него?

Это же мне вопрос ИМТ у меня не такой.. Это старая линейка, глаз радует- убирать жалко я с того времени очень "подросла" честно не знаю на сколько но прилично набрала и продолжаю набирать . Вот для этого и атака. При весе 52 кг я выгляжу достаточно кругленькой, и после всех этапов включая закреп, все шло прекрасно по-сути было тоже пп с некоторыми послаблениями.. А вот начиная с сентября, остапа понесло.( раздуло меня как футбольный мяч. И нет силы воли начать все с начала. Пробовала питаться как на закрепе- вес не уходит . Как то так

Ой! Пардон) я не внимательна...

Не) я там знак вопроса не поставила ))) в общем Оль, я не могу не идет и все... Че делать то?

[настенька123]

Оль, а ты где тер-но в Москве? Не соседи мы

[Sayori]

Оль, а ты где тер-но в Москве? Не соседи мы

Настен, я сама живу в ближайшем Подмосковье, а так, временами обитаю на метро Домодедовской) у меня там папа живет. А ты где?
Не идет говоришь..блин, ну тут пока не поймешь что сможешь, никак не быть(( я сама так две недели уже бегаю по 3 дня туда, сюда( Сейчас вроде тьфу-тьфу настроила себя! Посмотрим дальше как пойдет.
Может тебе просто есть умерено? Добавь овощи и не ешь булки и сладости с жирным. Слушай каждый день свой организм, что он хочет, в пределах разумного! Или 1/1 попробуй

[настенька123]

Оль, а ты где тер-но в Москве? Не соседи мы

Настен, я сама живу в ближайшем Подмосковье, а так, временами обитаю на метро Домодедовской) у меня там папа живет. А ты где?
Не идет говоришь..блин, ну тут пока не поймешь что сможешь, никак не быть(( я сама так две недели уже бегаю по 3 дня туда, сюда( Сейчас вроде тьфу-тьфу настроила себя! Посмотрим дальше как пойдет.
Может тебе просто есть умерено? Добавь овощи и не ешь булки и сладости с жирным. Слушай каждый день свой организм, что он хочет, в пределах разумного! Или 1/1 попробуй

Ммммм... Я частый гость на домодедовской, подруги там живут, сама живу на Полежаевской у мужа, иногда в Кузьминках дома ( когда поругаемся) а насчет еды, мне кроме мучного и сладкого ничего не лезит.. Беда:( объелась опять сейчас давай завтра замеры вместе снимем? И я прям честно честно с тобой начну