Наша песня хороша - начинай сначала!

[Infiniti78]

Всем доброго утречка! На весах 95,7 (-800) Пошла готовить вкусняхи, впереди два БО дня.

Круто!

[AksinyA77]

Всем доброго утречка! На весах 95,7 (-800) Пошла готовить вкусняхи, впереди два БО дня.

Круто!

Ириша, спасибо! Сама не нарадуюсь Прям заметно, что жиры со спины ушли, на работе сказали скоро одна хрудь останется в нашем деле ведь главное хрудь не похудеть Ждем -10, фоткнусь, выложусь

[AksinyA77]

Всем доброго утречка!
На весах +100 (95,8), сегодня второй БО, блин отвеса не жди, а завтра линейку двигать

[Lenka]

Всем доброго утречка! На весах 95,7 (-800) Пошла готовить вкусняхи, впереди два БО дня.

Круто!

Ириша, спасибо! Сама не нарадуюсь Прям заметно, что жиры со спины ушли, на работе сказали скоро одна хрудь останется в нашем деле ведь главное хрудь не похудеть Ждем -10, фоткнусь, выложусь

Ждем фоты... Оксан, ты по утрам Дю кашу ешь, а я чета не могу... Может ты как то ее умеешь готовить, чтоб было вкусно??.....

[AksinyA77]

Оксан, ты по утрам Дю кашу ешь, а я чета не могу... Может ты как то ее умеешь готовить, чтоб было вкусно??.....

Ага так её люблю,прям не представляю как я могла раньше не завтракать. Кашу молочную любила всегда, но готовить не умею, позорница А тут все легко, с вечера заливаю 2 ст.ложки овсяных и 1 ст.л.пшеничных отрубей, 1 таблетку сахзама обезжиренным молоком и на ночь в холодильник, утром в СВЧ минутки на 1,5 (надо следить чтобы не убежала), потом достаю перемешиваю и минут 5 даю настояться, мммм вкусняха Из-за любви к каше, мне приходиться отказываться от приготовления многих сладостей, в которые входят отруби

[AksinyA77]

Менюха 2БО
завтрак: кофе, дю-каша
завтрак 2: брауни без отрубей
обед: говядина запеченная в пакете, салат (огурец, помидор, много зелени, чуток оливк.масла)
перекус: остатки суточной порции брауни без отрубей
ужин: суп с говядиной, щавелем, яйцом

Чё-то я очкую завтра на весы залезать ну да ладно, будь что будет
Всем спокушки, я

[Алё!]

Менюха 2БО
завтрак: кофе, дю-каша
завтрак 2: брауни без отрубей
обед: говядина запеченная в пакете, салат (огурец, помидор, много зелени, чуток оливк.масла)
перекус: остатки суточной порции брауни без отрубей
ужин: суп с говядиной, щавелем, яйцом

Чё-то я очкую завтра на весы залезать ну да ладно, будь что будет
Всем спокушки, я

Может зря переживаешь? Желаю тебе нежданных отвесиков, да побольше!

[Lenka]

Оксан, ты по утрам Дю кашу ешь, а я чета не могу... Может ты как то ее умеешь готовить, чтоб было вкусно??.....

Ага так её люблю,прям не представляю как я могла раньше не завтракать. Кашу молочную любила всегда, но готовить не умею, позорница А тут все легко, с вечера заливаю 2 ст.ложки овсяных и 1 ст.л.пшеничных отрубей, 1 таблетку сахзама обезжиренным молоком и на ночь в холодильник, утром в СВЧ минутки на 1,5 (надо следить чтобы не убежала), потом достаю перемешиваю и минут 5 даю настояться, мммм вкусняха Из-за любви к каше, мне приходиться отказываться от приготовления многих сладостей, в которые входят отруби

Ща замочу на завтра!

[Infiniti78]

на работе сказали скоро одна хрудь останется в нашем деле ведь главное хрудь не похудеть Ждем -10, фоткнусь, выложусь

И кстати о хруди! я сей момент упустила! и мой третий переходящий в четвертый сильно похудел и повис, ищу упражнения для хруди. Поетому, пока не поздно, делай чёнибудь шоб её не похудеть!

[Аленька]

А мой муж смотрит как я худею, и говорит Ален ты сама худей, а хруди оставь такие как есть , они у меня и так, не так что бы очень, а как схудею так вообще муж их на мне искать будет