Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

LOLYA

У меня на сегодня 52,1 кг. Итого за неделю -500 грамм и это реально круто, так как был сбой в ЧБ и БО днях. + дни рождения, вроде ничего запрещенного не ела, но разрешенное ела в таких количествах, что думала - лопну.

aruba

Просто Мария, сначала заведите дневничок. И тогда я вам напишу в нем. как делать линеечку... хотя здесь где то есть ссылочка, как вставлять линеечки

lacombe

Привет Дюканочки, у меня 3 недели вес гулял 75-76 кг, но сегодня всё-таки 75, надеюсь следующая неделя меня порадует больше

caalla

Ромашка123 писал(а):

Всем привет. Я отчитываюсь первый раз.У меня идет 4 день атаки.Взвешиваюсь каждый день по утрам.И вот -после первого дня -1 кг,а после следующих двух 0. Вроде все правильно делаю...

Взвешивайтесь раз в неделю, будет здоровая психика и отличное настроение от результата... Он же будет обязательно!

Olga-Olga

Просто Мария писал(а):

Здравствуйте, девочки! Примите в свой коллектив. Я новенькая. Зовут меня Мария из Донецка. Вот решила в очередной раз попробовать похудеть.Искала на сайтах очередную диету и случайно наткнулась на Диету Дюкана. Почему-то у меня сразу возникло такое чувство, что это именно то, что мне нужно. На Дюкане с 25.03.2013. Атака 4 дня и СРЫВ-девичник, приехала близкая подруга из Киева. Кушала только разрешенные продукты, но выпила :blush2:

, ну очень много. С 29 марта ушла в Круиз и очень этому рада.
Мой начальный вес 100,2, первую неделю Поста была на сыроедении - 2,0. С начала диеты Дюкана (сегодня 12 дней) еще -3,4. Итого -5,4. :girl_dance:

Надеюсь на такие же успехи как и у вас.
Хочу вставить линеечку, но у меня не получается :heat:

Помогите!!! :help:

Привет!!!
По поводу линеечки- нажми на чью нибудь линеечку, где написано "созидай свою линейку ИМТ", перейдешь на сайт, где ее создашь. Там скопируешь ее код (будет предложено). Затем на этом сайте вверху есть "центр пользователя", в нем есть "профиль", а там выбери "подпись" и вставь скопированный код. Вуаля))
Поздравляю с первыми успехами!!!

Юлия-13

Добрый день! Я еще новичок, сегодня на 6-м дне Атаки. Мой отвес составил -6 кг. :Yahoo!:

Я просто счастлива. До желаемого веса осталось 8 кг!
Активно вес начал уходить, когда я стала бегать по вечерам. Вот уж точно "движение-жизнь". Настроение и самочувствие классное, только мышцы болят после бега с непривычки. Полна решимости продолжать!

L-e-n-o-k

С 28 марта -2 кг ураааа :smile3:

Ветлана

после 3х месячного загула вернулась на ДЮ-диету :blush2:

за два дня -1.500...ураааа !!! :Yahoo!:

Сегодня вес 102.5 :yes4:

Козачка

Всем,привет!Первый раз пишу свой отчет:за неделю похудела на 1.300кг,дюканю с 28 января,всего минус 23кг(начала с 134)

Prippi

так на утро пятницы или все таки на 6 апреля (суббота)?...а то разница то существенная лично у меня:)

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме