сегодня минус 500 (82 кг), скинула привес за выходные и еще до линейки 1,2.

Вчера начала пробовать маску с крахмалом, которую называют чуть ли не ботоксом. Надо делать неделю. Но вчера уже почувствовала, что кожа такая мягкая!!!

Изучаю упражнения для мышц лица http://www.diets.ru/post/1363963/ Конечно смешно пока читать, как мышцы на затылке будут двигаться, но народ пишет что есть результаты. Попробую.

С отвесом.
Я так и не смогла освоить все упражнения, мне нужно наглядно показывать некоторые из них

Да может и я не смогу освоить. Я еще даже не пробовала Но вот эта фраза: Потяните копчик книзу, лобковую кость – вверх - меня как-то озадачила А уж после фразы: потяните пупок вверх вообще добила
Буду как ты если что делать на щеки и на веки и массаж ассахи

Забыла написать, еще минус 0,5 см в талии и минус 0,5 в попе

С отвесом Натали! С минусом в объёмах!
А что там за маска с крахмалом?

привет! Спасибочки Маску пока ее тестирую на себе, если что получится выложу вам на пробу

Наташа, минусуешь! А как питаешься? Так же дробно?

Аришечка, привет!
Ага минусую. Питаюсь все так же. Не то, чтобы дробно, а стараюсь есть меньше 1200 кал.

Ну вот например, так:

Или так

приветики.
Сегодня еще минус 500, итого 81,5 кг. до линейки 700 гр.

Вчера делала маску и даже 15 сек. постояла планкой

Уезжаю за родителями на дачу, буду поздно вечером