закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 526

Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 09:20

сегодня минус 500 (82 кг), скинула привес за выходные и еще до линейки 1,2.

Вчера начала пробовать маску с крахмалом, которую называют чуть ли не ботоксом. Надо делать неделю. Но вчера уже почувствовала, что кожа такая мягкая!!!

Изучаю упражнения для мышц лица http://www.diets.ru/post/1363963/ Конечно смешно пока читать, как мышцы на затылке будут двигаться, но народ пишет что есть результаты. Попробую.


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 09:26

Natalita писал(а):сегодня минус 500 (82 кг), скинула привес за выходные и еще до линейки 1,2.

Вчера начала пробовать маску с крахмалом, которую называют чуть ли не ботоксом. Надо делать неделю. Но вчера уже почувствовала, что кожа такая мягкая!!!

Изучаю упражнения для мышц лица http://www.diets.ru/post/1363963/ Конечно смешно пока читать, как мышцы на затылке будут двигаться, но народ пишет что есть результаты. Попробую.

С отвесом.
Я так и не смогла освоить все упражнения, мне нужно наглядно показывать некоторые из них :girl_cray2:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 09:31

Да может и я не смогу освоить. Я еще даже не пробовала :laugh3: Но вот эта фраза: Потяните копчик книзу, лобковую кость – вверх - меня как-то озадачила :scratch_one-s_head: А уж после фразы: потяните пупок вверх вообще добила :girl_crazy:
Буду как ты если что делать на щеки и на веки и массаж ассахи


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 10:06

Забыла написать, еще минус 0,5 см в талии и минус 0,5 в попе :Yahoo!:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 12:31

Natalita писал(а):Да может и я не смогу освоить. Я еще даже не пробовала :laugh3: Но вот эта фраза: Потяните копчик книзу, лобковую кость – вверх - меня как-то озадачила :scratch_one-s_head: А уж после фразы: потяните пупок вверх вообще добила :girl_crazy:
Буду как ты если что делать на щеки и на веки и массаж ассахи

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
С отвесом Натали! С минусом в объёмах! :Bravo:
А что там за маска с крахмалом? :wink3:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 12:44

привет! Спасибочки :Rose: Маску пока ее тестирую на себе, если что получится выложу вам на пробу :good:


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 14:00

Наташа, минусуешь! :good: А как питаешься? Так же дробно?


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 15:17

Аришечка, привет!
Ага минусую. Питаюсь все так же. Не то, чтобы дробно, а стараюсь есть меньше 1200 кал.

Ну вот например, так:

Изображение


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

30 сен 2015, 15:18

Или так

Изображение


Re: Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

01 окт 2015, 07:59

приветики.
Сегодня еще минус 500, итого 81,5 кг. до линейки 700 гр. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Вчера делала маску и даже 15 сек. постояла планкой :smile3:

Уезжаю за родителями на дачу, буду поздно вечером


Ответить

1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 526